آسیب رسیدن به عروق خونی با کشیدن سیگار در صبحگاه

ارسال شده در ۴ فروردین ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

آسیب رسیدن به عروق خونی با کشیدن سیگار در صبحگاه

تاثیرات سیگار بر عروق خونی

معمولا افراد بسیار زیادی هستند که صبح ناشتا قبل از صبحانه خوردن شروع به کشیدن سیگار می کنند که معمولا این دود سیگار به عروق خونی فرد آسیب میرساند.

برای بعضی از سیگاری‌ها، شروع صبح مساوی است با نوشیدن چای یا قهوه و سیگار کشیدن در کنار خواندن روزنامه یا فقط همان نوشیدن قهوه و چای در کنار سیگار کشیدن. با این‌حال، خبر بد این است که این عادت روزمره، علاوه بر مضر بودن برای سلامت عمومی افراد، خصوصا برای سلامتی عروق خونی ضرر دارد.

یکی از مطالعات منتشرشده در Journal of the American College of Cardiology، نشان می‌دهد که ترکیب سیگار کشیدن و دریافت کافئین می‌تواند به سخت شدن عروق خونی منجر شود و می‌تواند دیواره عروق را ضعیف کند. راه‌حل اصلی برای جلوگیری از چنین مشکلاتی این است

که صبح‌ها سیگار نکشید و فقط از چای و قهوه خود در کنار صبحانه لذت ببرید. توصیه موسسات معتبر سرطان این است که صبح خودتان را با آرامش شروع کنید و با استفاده از بوی قهوه، پنج بار نفس عمیق بکشید. بعد هم باید لیست کارهای روز را تنظیم کنید.

اگر هم در حال ترک کردن سیگار هستید و کمی عصبی شده‌اید، بهتر است از قهوه بدون کافئین استفاده کنید تا تحریک‌پذیری عصبی باعث آزار و اذیت شما نشود.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب