آسیب های کبدی با مصرف مواد قندی

ارسال شده در ۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

آسیب های کبدی با مصرف مواد قندی

اگر می خواهید کبدی سالم داشته باشید بهتر است از مصرف مواد قندی پرهیز کنید این محصولات باعث تجمع چربی در کبد و افزایش قند خون بدنمان خواهند شد، مصرف مواد قندی را کاهش داده و سبک تغذیه ای سالمی را در پیش بگیرید و به این ترتیب از ابتلا به بیماری کبد چرب پیشگیری کنید.

کبد فقط حدود ۲۰ درصد از کالری‌هایی که مصرف می‌کنیم را برای سوخت‌وساز خودش و انجام فعالیت‌های لازم برای بدن مصرف می‌کند که شامل تبدیل پروتئین‌ها و قندها از مواد غذایی به انرژی برای بدن با کمک انسولین می‌شود و برای کالری‌های اضافی اتفاقات دیگری می‌افتد و تجمع چربی در کبد لزوما خودش را در حجیم شدن اعضای بدن نشان نمی‌دهد. مطالعه‌ای که American Journal of Clinical Nutrition در سال ۲۰۱۲ انجام داده است، نشان داد افرادی که ۱۰۰۰ کالری اضافی از مواد قندی به مدت ۳ هفته مصرف کردند فقط ۲ درصد افزایش وزن پیدا کردند اما چربی کبدشان ۲۷ درصد بالا رفت. کبد چرب ممکن است در مقابل فعالیت انسولین مقاوم شود. در این حالت لوزالمعده بیشتر و بیشتر این هورمون ذخیره‌سازی چربی را آزاد می‌کند تا کبد را به انجام فعالیت‌هایش ترغیب کند و به همین خاطر میزان انسولین بالا می‌رود و در نتیجه منجر به چاقی بدن می‌شود.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب