آموزش استفاده از مسیریاب و قدم شمار دیجیتالی

ارسال شده در ۳ خرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع ورزش و ورزشکاران

آموزش استفاده از مسیریاب و قدم شمار دیجیتالی

برای آموزش استفاده از مسیریاب و قدم شمار دیجیتالی ابتدا باید بببینم قدم شمار چیست قدم شمار دستگاه های قابل حملی هستند  که سطح فعالیت بدنی یک فرد را در طول روز اندازه گیری می کند. قدم شمار مقرون به صرفه، قابل اعتماد هستند و می تواند به عنوان یک ابزار انگیزشی استفاده  شود.

اگرچه قدم شمارها طوری طراحی شده اند که به  کمر بسته شوند ولی آنها همچنین می توانند در مکان های دیگر، مانند دست یا مچ پا هم  استفاده  شود.

همچنین قدم شمارهایی نیز بر روی ساعت وجود دارد که مسیرو مراحل پیاده روی ، فاصله، کالری سوزانده و داده های دیگر با این ساعت گام شمار سنجیده می شود.  آنها همچنین زمان سنج، تایمر شمارش معکوس، و آلارم  هم دارند

استفاده از قدم شمار شما را از میزان فعالیت هایتان در طول روز آگاه و تشویق به پیشرفت می کند.

اکثر قدم شمارها از کیفیت خوبی برخوردارند. اگر هدفتان اجرای فعالیت های خیلی شدید است

نوع گران قیمت این وسیله را که طول مسافت طی شده را نشان می دهد

با نمایشگر ضربان قلب در ارتباط است و

داده های تمرینات را ثبت و تجزیه و تحلیل می کند، تهیه کنید.

بعضی از انواع این وسیله مجهز به جی پی اس درون ساخته تحلیل کنده ی چربی بدن یا MP۳ درون ساخته هستند.

آموزش استفاده از مسیریاب و قدم شمار دیجیتالی قدم شمار پیشنهادی ما متعلق به سیسم بادی باگ

و با کارایی های بیشتر از فقط شمارش قدم است. این وسیله روی بازو بسته می شود و

کار آن اندازه گیری تمام عناصر لازم از تعداد جابه جایی حرکات گرفته تا تغییرات دمای بدن برای

سنجش دقیق مقدار کالری مصرف شده در هر روز است. ریز تراشه ی نایک و آدیداس می کوچ

وسیله ای تقریبا شبیه قدم شمار است که

با متصل شدن به کفش، تعداد قدم ها، مسافت، زمان، ضربان قلب و سایر عوامل را ردیابی می کند.

در صورتی که گزارش رایانه ای بخواهید قیمت ها بسیار گران تر تمام می شود.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران ازدواج اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع ساندویچ انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک اچ ای وی ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ ترک سیگار تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سرطان پروستات سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فال فال روزانه فیتنس مگزین لاغری ماهی مد و لباس مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش میل جنسی کاهش وزن

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد