آموزش سوپ گوجه فرنگی برای ماه رمضان

ارسال شده در ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ توسط با موضوع آشپزی

سوپ گوجه فرنگی یک سوپ خوب و مناسب برای ماه مبارک رمضان سوپ گوجه فرنگی را حتما تست کنید خیالتان بابت خوشمزه بودن این سوپ گوجه فرنگی راحت باشد از خوردنش لذت ببرید من خیلی طرفدار سوپ و آش هستم از نوع خانگی هم که باشد واقعا خوردن دارد

مواد لازم برای تهیه سوپ گوجه فرنگی :

برای درست کردن این سوپ مواد زیر را آماده داشته باشید سپس شروع به درست کردن آن بکنید تا کم  و کسری نداشته باشید

پوره گوجه فرنگی ۱.۵ لیوان

رب ۱ قاشق غذا خوری

کره ۱ قاشق غذا خوری

روغن مایع ۱ قاشق غذا خوری

آرد ۲ قاشق غذا خوری

آب ۴.۵ لیوان

رشته سوپ نصف استکان

نمک و فلفل سیاه

طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی :

برای درست کردن سوپ گوجه فرنگی دو تا سه عدد گوجه فرنگی بدون پوست را در روبوت پوره کرده

در یک قابلمه یک قاشق غذا خوری کره و یک قاشق غذا خوری روغن مایع ریخته تا ذوب شود روی آن دو قاشق غذا خوری  آرد ریخته و کمی تفت میدهیم  یک و نیم لیوان  پوره گوجه فرنگی و یک قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی ریخته بمدت یک دقیقه تفت میدهیم  روی این مخلوط چهار و نیم  لیوان آب ریخته و مرتب یهم زده تا گلوله نشود و بجوشد

وقتی سوپ جوشید نصف استکان رشته سوپ ریخته و هم زده وقتی رشته ها نرم  و پخته شد  میپزیم اگر سوپ غلیظ شد با آب جوش به غلظت مورد نظر برسانید

وقتی سوپ آماده شد نمک و فلفل سیاه ریخته هم میزنیم سپس در کاسه ریخته و رویش را با جعفری تزیین میکنیم. این هم یک سوپ لذیذ و خوش طعم

این سوپ برگرفته از ترکیه است و یک غذای سالم و سبکی است.

گوجه فرنگی  منبع عالی ویتامین C، بیوتین، مولیبدن و ویتامین K هستند. همچنین منبع خوبی از مس، پتاسیم، منگنز، فیبر رژیمی، ویتامین A (به صورت بتا کاروتن)، ویتامین B6، فولات، نیاسین، ویتامین E و فسفر است

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب