آنزیم های گوارشی و کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر

ارسال شده در ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ توسط با موضوع اخبار

آنزیم های گوارشی و کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر

 

علائم سندرم روده تحریک پذیر می تواند ناراحت کننده و آزار دهنده باشند و با کاهش کیفیت زندگی فرد همراه گردد. تحقیقات بیشتری در مورد آنزیم های گوارشی برای اثبات این که آیا برای این وضعیت مفید هستند یا خیر، مورد نیاز است.

آنزیم های گوارشی ، پروتئین هایی هستند که واکنش های شیمیایی که بدن برای هضم مواد غذایی استفاده می کند، تنظیم می کند. آنزیم ها غذا را به قطعات کوچکتر تبدیل می کنند تا زمانی که به اندازه کافی کوچک شدند بوسیله جریان خون جذب شوند و در سراسر بدن حمل گردند.

از آنجایی که آنزیم های گوارشی به بدن کمک می کند تا چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها را از بین ببرد، یک نظریه مبنی بر این است که این آنزیم ها باعث هضم صحیح و تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) می شود.

چرا از آنزیم های گوارشی استفاده می کنید؟

متأسفانه، برای یکی از پنج نفری که مبتلا به IBS هستند، داروهایی که اغلب تجویز می شوند، عملکرد خوبی را نشان نمی دهند

پزشکان اغلب تغییر در سبک زندگی را به عنوان اولین فرم درمان توصیه می کنند. تغییرات شیوه زندگی شامل ورزش منظم، کاهش استرس و تغییر رژیم غذایی برای حذف مواد غذایی مضر می باشد. گاهی اوقات پزشک داروهایی را برای اسهال، یبوست و درد معده به منظور درمان علائم IBS تجویز می کند.

گاهی هیچ یک از این درمان ها موثر نمی گردد. در نتیجه، پزشکان ممکن است سایر گزینه های درمانی را امتحان کنند.

انواع آنزیم های گوارشی

آنزیم های گوارشی، نام خود را از عملکردی که برای بدن انجام می دهند، می گیرند. به عنوان مثال، آنزیم لاکتاز به بدن کمک می کند لاکتوز، شکر موجود در شیر و سایر محصولات لبنی را از بین ببرد.

انواع مختلفی از آنزیم ها هستند که با توجه به فرایند شیمیایی مورد استفاده قرار می گیرند. به عنوان مثال، همه آنزیم های گوارشی هیدروالز در نظر گرفته می شوند، زیرا از مولکول های آب برای شکستن غذا به بلوک های ساختمانی اولیه استفاده می کنند.

آیا آنها کار می کنند؟

اگر چه تحقیقات بیشتری لازم است، نتایج امیدوار کننده ای گزارش شده است.

یک مطالعه نشان داده است که افرادی که اغلب پس از غذا خوردن از اسهال رنج می برند، قبل از غذا خوردن، آنزیم پانکرولپاز (PEZ) را مصرف کردند و متوجه کاهش علائم خود شدند.

مطالعه دیگری نشان داد که وقتی افراد مبتلا به بیماری های گوارشی، ترکیبی از آنزیم های گوارشی و فیبر های محلول را مصرف کردند آنها دیدند که ناراحتی معده، گاز و نفخ معدشان بسیار کمتر شد.

آنزیم های گوارشی و کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر

مکمل های آنزیم های گوارشی

به عنوان مثال، از آنجا که هر یک نفر از بین ۳ نفر، مبتلا به IBS و همچنین مشکلات هضم غذاهای خاص می گردد، ممکن است که مصرف مکمل های آنزیم گوارشی که به هضم غذا کمک می کند، می توانند علائم IBS را کاهش دهد.

مطالعات نشان داده است که وقتی افراد مبتلا به IBS که مشکلاتی با خوردن محصولات لبنی ایجاد می کنند، قبل از مصرف فراورده های لبنی آنزیم گوارشی لاکتاز را دریافت کرده و در نتیجه با کمک این مواد بیشتر قادر به تحمل این مواد غذایی هستند.

پانکرالیپاز (PEZ) می تواند به هضم چربی، قند و پروتئین هضم بدن کمک کند.

 

برخی مطالعات نشان داده اند که در کاهش علائم IBS در صورتی که قبل از خوردن غذا مصرف شوند، موثر است.

 

PEZ ترکیبی از لیپاز، پروتئاز و آمیلاز است که سه آنزیم تولید شده توسط پانکراس هستند. پزشکان ممکن است PEZ را برای افرادی که لوزالمعده ضعیفی دارند یا آسیب دیده اند، تجویز کنند. 

نحوه دریافت آنزیم های گوارشی

با افزایش سن و پا گذاشتن به سنین پیری، بدن توانایی خود را برای تولید آنزیم ها از دست می دهد. همچنین، ژنتیک، ویروس های معده و استرس می توانند همگی بر آنزیم های گوارشی بدن تاثیر بگذارند.

همیشه بهتر است آنزیم های گوارشی و یا هر مکملی دیگر را فقط پس از مشورت با پزشک مصرف کنید.

آنزیم های گوارشی برای IBS با اهداف بهداشت عمومی می توانند شامل ترکیبی از آنزیم های مختلف مانند آمیلاز، لیپاز، لاکتاز، برملائین و غیره باشند.

آنزیم های گوارشی و کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر

احتیاط در هنگام انتخاب مکمل

قبل از خرید و یا مصرف هر مکملی مطمئن شوید که به مواد درون آن حساسیت نداشته باشید.

توجه داشته باشید که قیمت و کیفیت آنزیم های گوارشی می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد. بهتر است دوز مورد نظر و واحدهای اندازه گیری را با یک متخصص بهداشت حرفه ای بررسی کنید تا اطمینان حاصل شود بهترین نتیجه را خواهید گرفت.

همیشه باید این مکمل ها را با غذا مصرف کنید. هنگامی که آنزیم های گوارشی را برای کاهش علائم IBS مصرف می کنید بهتر است هنگام شروع غذا یا کمی قبل از آن میل کنید.

 

عوارض جانبی آنزیم های گوارشی

عوارض جانبی بالقوه استفاده از آنزیم های گوارشی برای علائم IBS می تواند نادر اما جدی باشد:

عوارض جانبی رایج عبارتند از:

  • گاز معده
  • نفخ معده
  • دفع مدفوع یا اسهال
  • یبوست
  • حالت تهوع
  • ناراحتی معده
  • مدفوع چرب
  • سردرد
  • سرگیجه
  • کاهش وزن

عوارض جانبی شدیدتر عبارتند از:

واکنش های آلرژیک:

این می تواند شامل کهیر، تنفس دشوار و تورم در اطراف صورت باشد که نیاز به درمان اضطراری و فوری دارد.

درد شدید معده:

هر کسی که دچار درد شدید معده باشد، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند.

 

 

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب