اختلالات خواب و مشکل تمرکز در اطفال

ارسال شده در ۲ خرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع سبک زندگی

اختلالات خواب و مشکل تمرکز در اطفال

سعی کنید برنامه خواب فرزندتان منظم و با کیفیت باشد. کودکانی که دچار اختلالات خواب هستند از تمرکز کافی برخوردار نخواهند بود و این موضوع باعث آسیب زدن به روند تحصیلی آن ها خواهد شد. برای افزایش مهارت‌های مختلف در فرزندتان ابزار هوشمند را از آن ها دور کنید.

یکی از مشکلاتی که باعث اختلال در تمرکز دانش‌آموزان می‌شود، کم‌خوابی است. بنابراین، مطمئن شوید که فرزند شما شب‌ها به‌اندازه کافی می‌خوابد و دچار اختلالات خواب نیست. کودکان پیش‌دبستانی به ۱۱ تا ۱۳ ساعت، کودکان دبستانی به ۱۰ تا ۱۱ ساعت و نوجوانان به ۸.۵ تا ۹.۲۵ ساعت خواب شبانه نیاز دارند. شما می‌توانید به کودک‌تان کمک کنید تا برای از بین بردن اموری که حواسش را پرت می‌کنند، همکاری بیشتری با معلم داشته باشد.

برای مثال، از فرزندتان بخواهید که در قسمت جلویی کلاس بنشیند و نزدیک پنجره‌ها، درها و نقاط شلوغ دیگر قرار نگیرد. علاوه بر این، هیچ‌وقت به فرزندتان اجازه ندهید که در مدرسه از تلفن همراه یا وسایل الکترونیکی دیگر استفاده کند. شما به‌عنوان پدر یا مادر باید به فرزندتان آموزش دهید که در نوشتن تکالیف مدرسه، براساس برنامه‌ریزی منظم و دقیقی پیش برود.

کودکانی که در تمرکز دچار مشکل هستند، واقعا به پشتیبانی و حمایت والدین نیاز دارند. این نکته از نظر متخصصان دارای اهمیت زیادی است. وقتی که کودک تلاش می‌کند تا مهارت‌های مختلفش را تقویت کند و نکات لازم را یاد بگیرد، پدر و مادر باید کاملا صبور باشند. همیاری والدین به کودکان کمک می‌کند تا عادت‌های تحصیلی خوب و مهارت‌های لازم برای تمرکز را سریع‌تر و بهتر یاد بگیرند.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب