اختلال در ترشح هورمون خواب اطفال

ارسال شده در ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سبک زندگی

اختلال در ترشح هورمون خواب اطفال

تنظیم هورمون خواب کودکان از اهمیت ویژه ای برخوردار است، با استفاده از تبلت ها و ابزار و وسایل هوشمند باعث ایجاد اختلال در ترشح هورمون خواب فرزندتان خواهید شد و کاهش هورمون خواب باعث ایجاد اختلالات مختلف در ساعت بدن کودکان می شود.

یکی از تحقیقات اخیر دلایل محکم تازه‌ای برای پدران و مادران ارائه می‌‌کند تا استفاده از موبایل‌های هوشمند،‌ تبلت‌ها و لپ‌تاپ‌ها را در اتاق خواب فرزندان‌شان قبل از ساعت خواب ممنوع کنند. این مطالعه که در Clinical Endocrinology & Metabolism به چاپ رسیده است، نشان می‌‌دهد که نور این دستگاه‌های الکترونیکی می‌‌تواند میزان ملاتونین (هورمون خواب) را در بدن کاهش دهد و از این طریق خواب کودکان را به تاخیر بیاندازد. بر اساس آمارهای مختلف، حدود ۹۶ درصد کودکان قبل از خواب از دستگاه‌های الکترونیکی استفاده می‌‌کنند و این رفتار غلط در مواردی حتی تا ۳۷ درصد باعث کاهش هورمون ملاتونین می‌‌شود. سرپرست این مطالعه می‌‌گوید: «ما نمی‌توانیم ادعا کنیم که یک عامل اختلال خواب کشف کرده‌ایم،

اما روشن است که اگر کودکان قبل از خواب در معرض نور وسایل الکترونیکی قرار بگیرند، هورمون ملاتونین در بدن آنان سرکوب می‌‌شود و در نتیجه بر ریتم خواب آن‌ها تاثیر منفی می‌‌گذارد و باعث می‌‌شود تا کودکان بیشتر بیدار بمانند. ادامه این روند در سنین بالاتر، اصلا برای نوجوانانی که در دوران بلوغ هستند مناسب نیست و بر رشد آن‌ها تاثیر منفی خواهد گذاشت».

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب