ارتباط گرگرفتگی با اضافه وزن

ارسال شده در ۲۲ تیر ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

ارتباط گرگرفتگی با اضافه وزن

گرگرفتگی غالبا در افراد چاق بیشتر رخ میدهد کسانی که از اضافه وزن رنج میبرند بیشتر دچار این حالت می شوند. از دیگر دلایل بروز گرگرفتگی می توانیم به حساسیت غذایی اشاره کنیم که باعث بروز واکنش های مختلفی در بدن مبتلایان می شود.

احتمالا شما هم تا به امروز شنیده‌اید که چربی بدن از نظر متابولیکی فعال است و همین نکته ارتباط بین چاقی و بعضی از سرطان‌ها را توضیح می‌دهد. با توجه به این‌که اضافه‌وزن می‌تواند در متابولیسم بدن تداخل ایجاد کند، پس می‌تواند احتمال بروز گرگرفتگی را افزایش بدهد.

راه‌حل این مشکل قابل پیش‌بینی و روشن است،چون راهی جز کاهش وزن و مقبله با اضافه‌وزن وجود ندارد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در یکی از مطالعات اخیرشان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب، می‌توانند به تسکین گرگرفتگی کمک کنند. زنانی که تغذیه سالم دارند و ۲۰۰ دقیقه در هفته ورزش می‌کنند، تا دو برابر کمتراز زنان دارای اضافه‌وزن و مبتلا به چاقی دچار گرگرفتگی می‌شوند. دلیل دیگری که باعث گرگرفتگی می‌شود، حساسیت غذایی یا آلرژی غذایی است. البته اگر دقت کنید، متوجه می‌شوید که تقریبا همه ما با خوردن غذاهای تُند دچار گرگرفتگی می‌شویم. با این‌حال، اگر فردی به آلرژی غذایی شناسایی‌نشده یا به عدم تحمل بعضی از مواد غذایی مبتلا باشد، آن‌وقت باید علت گرگرفتگی را در رژیم غذایی جست‌وجو کرد. کافئین، مواد افزودنی مثل سولفیت و…، بعضی از عوامل محرک گرگرفتگی هستند. بنابراین، بعد از مصرف مواد غذایی حاوی این عناصر حتما به واکنش بدن خودتان دقت کنید، چون ممکن است نوعی همبستگی یا ارتباط را تشخیص بدهید.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طراحی ناخن طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فیتنس مگزین لاغری ماهی مدل دیزاین ناخن مدل طراحی ناخن مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد