افزایش سلامتی با استفاده از میوه آسرولا

ارسال شده در ۴ اسفند ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

افزایش سلامتی با استفاده از میوه آسرولا

 

فواید منحصر به فرد آسرولا شامل  کنترل دیابت، کاهش علائم پیری، جلوگیری از انواع مختلف سرطان، بهبود سلامت قلب، افزایش گردش خون، کاهش واکنش های آلرژیک، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت چشم، محافظت از پوست و خلق و خوی بهتر است

درخت آسرولا

آسرولا یک بوته یا درخت کوچکی است که دارای یک میوه خوشمزه  شبیه گیلاس است،  سایر نام های  آن عبارتند از گیلاس باربادوس و گیلاس غرب هند، اما نام علمی این میوه ه Malpighia emarginata است. این  میوه بومی  مکزیک، آمریکای جنوبی و آمریکای مرکزی  است. این میوه برای هزاران سال توسط فرهنگ های مختلف  مورد ارزیابی قرار گرفته است. این   میوه در حال حاضر به طور گسترده در سراسر جهان صادر می شود و همچنین در بخش های خاصی از شبه قاره هند و مناطق جنوبی ایالات متحده نیز کشت می شود.

آسرولا طعم متمایزی دارد و در اکثر موارد همانند گیلاس معمولی خورده می شود، گرچه این دو میوه به هم ارتباطی دارند: این میوه بشکل خام یا پخته ،  بستنی، ژله، مربا، و آب منجد این میوه  استفاده می شود  از آسرولا در تولید برخی از الکل ها هم استفاده می شود. این میوه غنی از مواد مغذی و ویتامین بوده و سرشار از آنتی اکسیدان ها و  ویتامین C آن بیشتر از هر میوه دیگر است

ارزش غذایی آسرولا

 

تنظیم دیابت

 

تحقیقات اخیر نشان داده است که آنتی اکسیدان های موجود در آسرولا  می توانند به کاهش سرعت آزاد شدن قند در جریان خون کمک کنند. این میوه انسولین و گلوکز را کنترل میکند . این میوه نه تنها به جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت کمک می کند، بلکه سطح قند خون افراد سالم را تنظیم می کند.

جلوگیری از سرطان

این میوه حاوی ترکیب متنوعی از آنتی اکسیدان ها، از جمله کاروتنوئیدها و بیوفلاوونویدها است که هر دو اثر رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. رادیکال های آزاد، مواد زیان آور متابولیسم سلولی هستند که سلول های سالم را به سلول های سرطانی یا ناسالم تبدیل می کنند، در حالی که دیگر بیماری های جدی تشدید می شود. با توجه به آنتی اکسیدان های موجود در این میوه  سرعت گسترش سرطان ریه در بیماران مبتلا را کاهش میدهد

 

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب