اهمیت مراقبت از دهان و دندان در فصل پاییز

ارسال شده در ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

اهمیت مراقبت از دهان و دندان  در فصل پاییز

بهداشت دهان و دندان تاثیر زیادی بر سلامت روحی و جسمی ما میگذارد انواع بیماری های لثه تاثیر زیادی با نگهداری نامناسب از دندان ها پدید خواهند آمد. مراقب باشید به مینای دندان خود با برخی موادغذایی نامناسب آسیب وارد نکنید.

اگر می‌خواهید به سلامت دهان و دندان خودتان در فصل پاییز کمک کنید، پیش از هر چیزی باید عادت‌هایی که به دندان‌ها آسیب می‌رسانند را کنار بگذارید. بنابراین، دیگر نباید یخ بجوید یا هسته پاپ‌کورن را با دندان بشکنید یا سعی کنید که پسته‌های دربسته را با دندان باز کنید! حالت یخ کریستالی است و جالب آن‌که مینای دندان هم حالت کریستالی دارد. وقتی که دو ماده با چنین ویژگی‌هایی با یکدیگر برخورد می‌کنند، یکی از آن‌ها آسیب می‌بیند.

متاسفانه، بعضی اوقات این مینای دندان است که این آسیب را تحمل می‌کند. هسته‌های پاپ‌کورن یا پسته‌های دربسته هم می‌توانند دندان را بشکنند یا داخل آن فرو بروند. اگر قسمتی از آن‌ها در بافت لثه گیر کند، درنهایت می‌تواند باعث شکل‌گیری التهاب لثه و تجمع باکتری‌ها شود. یکی از کارهایی که حتما باید در فصل پاییز انجام شود، تقویت تناسب اندام و جدی گرفتن فعالیت‌های ورزشی است.

می‌توانید تمرین‌های ورزشی خاصی را در فصل پاییز انتخاب کنید که خارج از قواعد متعارف هستند و افراد کمتری به آن‌ها می‌پردازند. بعضی از متخصصان، تمرین‌های خاصی را پیشنهاد می‌دهند که هم برای ذهن و هم برای بدن مفید هستند. ورزش‌هایی مثل یوگا، پیلاتس و تای‌چی، به شما کمک می‌کنند تا انرژی خیلی بیشتری در ماه‌های پاییزی داشته باشید و آرامش ذهنی و بدنی بهتری را تجربه کنید.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب