اهمیت کنترل شغلی برای حفظ سلامت افراد شاغل

ارسال شده در ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

اهمیت کنترل شغلی برای حفظ سلامت افراد شاغل

برخی مشاغل با استرس دائمی همراه هستند و سلامتی افراد مشغول به کار را تحت تاثیر قرار میدهند. عمر افرادی که از استرس شغلی رنج میبرند کوتاه خواهد بود با کنترل شغلی و مدیریت استرس ناشی از کار می توانیم با این عارضه مقابله کنیم.

داشتن شغلی که با مطالبه زیاد از سوی کارفرما و کنترل شغلی ضعیف همراه باشد، برای بسیاری از افراد آزاردهنده است، اما این تمام ماجرا نیست. یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که استرس مداوم در چنین شغل‌هایی می‌تواند طول عُمر افراد را هم کوتاه‌تر کند. گزارشی از این مطالعه در Personnel Psychology منتشر شده است. دکتر اریک گونزالز، مسئول مطالعه و از اعضای دانشگاه ایندیانا، می‌گوید: «ما متوجه شدیم که افرادی که در مشاغل استرس‌زا و با کنترل شغلی ضعیف فعالیت می‌کنند،زودتر از کارکنان دیگر می‌میرند». محققان در این مطالعه به این نتیجه رسیدند که عکس این رابطه هم وجود دارد. درواقع، شانس مرگ در ‌افرادی که دارای شغل‌های با مطالبه زیاد هستند، اما کنترل شغلی زیادی در حیطه فعالیت کاری خودشان در اختیار دارند، ۳۴ درصد کمتر از دیگران است. با این‌حال، این مطالعه نمی‌تواند نوعی رابطه علت و معلولی مستقیم را بین کنترل شغلی و مرگ نشان بدهد، بلکه فقط نشان‌دهنده نوعی همراهی بین این عوامل است.

دکتر گونزالز می‌گوید: «چندین دهه مطالعه در حیطه سلامت، اثرات منفی ناشی از استرس را نشان داده است. استرس روان‌شناختی درنهایت می‌تواند به مشکلات جسمانی مثل فشار خون بالا و حتی مرگ منجر شود. افراد معمولا راه‌های خاصی را برای مقابله با استرس انتخاب می‌کنند، مانند روی آوردن به رفتارهای ناسالم، سیگار کشیدن، سبک زندگی بدون تحرک و خوردن غذاهای ناسالم».

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب