بررسی ویژگی های درمانی گیاه اسفرزه

ارسال شده در ۷ خرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

بررسی ویژگی های درمانی گیاه اسفرزه

اگر می خواهید از روش های طبیعی برای درمان سرفه خود کمک بگیرید می توانید از اسفرزه استفاده کنید. این گیاه مزایای درمانی زیادی دربر دارد همچنین مصرف این گیاه می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود.

۱-اسفرزه گیاهی است علفی و چندساله به ارتفاع تا ۱۰ سانتی‌متر. برگ‌های این گیاه کشیده، باریک، نوک‌تیز و کرک‌دار است که به علت فقدان ساقه، از روی زمین منشعب می‌شوند.

۲- قسمت مورد استفاده گیاه، دانه‌‌های آن است که قایقی‌شکل و به طول تا سه میلی‌متر هستند.

۳- این گیاه بومی ایران و هندوستان است و در کشورهای هم‌‌جوار نیز کشت می‌شود و از ایران، پاکستان و هندوستان به دیگر نقاط جهان صادر می‌شود.

۴- مهم‌ترین اثر اسفرزه، رفع یبوست است.برای درمان این بیماری باید دانه‌ها با مقدار زیادی آب یا مایعات مصرف شود؛ چرا که موسیلاژ سطح دانه‌ها، برای حجیم شدن، احتیاج به آب زیادی دارد تا عملکردش به حداکثر برسد.

۵- اثر دیگر آن، کاهش مقدار کمی کلسترول و چربی خون است. آزمایش‌ها نشان داده است که مصرف روزانه، ۱۵ گرم از اسفرزه در مدت دو هفته، می‌تواند باعث کاهش ۵ درصد کلسترول شود.

خواص دیگر اسفرزه، شامل ضدسرفه و ضد التهاب دستگاه گوارش است.

۷- برای بزرگسالان، ۱۰ گرم(یک قاشق غذاخوری پر) را در استکان ریخته و مقداری آب روی آن بریزید و میل کنید. بلافاصله یا کمی بعد از آن، یک یا دو لیوان دیگر آب بخورید؛ چون موسیلاژهای اسفرزه، مقدار زیادی آب جذب می‌کند تا متورم شود؛ بنابراین در زمان خوردن آن باید مایعات زیادی مصرف شود تا عملکرد بهتری داشته باشد.

۸-برای کودکان نصف این مقدار مناسب است. این میزان مصرف را می‌توان صبح و شب تکرار کرد.در صورتی که دانه‌ها پودر شوند، حداکثر باید تا ۲۴ ساعت مصرف شوند.

۹- اسفرزه حتما باید با آب یا مایعات فراوان مصرف شود.

۱۰- شروع و مصرف ناگهانی، یا مصرف مقدار نسبتا زیاد اسفرزه ممکن است باعث نفخ شدید و بزرگ شدن شکم شود که برای جلوگیری از این مشکل، می‌توان ابتدا یک بار در روز، از اسفرزه استفاده کرد و کم‌کم مقدار را تا سه بار در روز رساند. همچنین می‌توان به جای مصرف زیاد در مدت کم، به مصرف کمتر در زمان طولانی‌تر(چندین روز) روی آورد تا این مشکل پیش نیاید.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب