بیماران قلبی و ممنوعیت های خاصشان در نوروز

ارسال شده در ۲۱ دی ۱۳۹۵ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

بیماران قلبی و ممنوعیت خاصشان

بیماری های قلبی، جزء آن دسته از بیماری ها، هستند که نیاز به مراقبت های ویژه ای دارند. بخصوص مراقبت های غذایی.
باید مواظب بود که بیماران قلبی ، تغذیه ای مناسب را رعایت کنند و بخصوص در ایام نوروز، بتوانند شاد باشند و روزهای با نشاطی را سپری کنند.
با توجه به اینکه در تعطیلات عید نوروز، دسترسی به دکتر محدود تر است، پیشگیری از حمله های قلبی، عاقلانه ترین کار است.

بیماران قلبی ، مراعات کنید

یکی از مهم‌ترین نکات، بر هم نخوردن نظم، تعداد و زمان وعده‌های غذایی به علت سفر و یا میهمانی است.
بی‌نظمی و تداخل وعده‌های غذایی می‌تواند به روند معمول  فعالیت قلب فشار وارد کند.
صبحانه حیاتی‌ترین وعده غذایی در روز برای بیماران قلبی است.
این وعده غذایی باید در حد و میزان متعادلی مورد استفاده قرار گیرد تا علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز فرد تا وعده بعدی غذایی نیز از ایجاد گرسنگی‌های کاذب جلوگیری کند.
در ارتباط با وعده شام باید دقت داشت که غذاهای مصرفی به هیچ وجه چرب و سنگین نباشند. غذای چرب و سنگین در عین حال که فعالیت قلب را نامنظم می‌کند بلکه می‌تواند با ایجاد کم خوابی و کاهش میزان  استراحت نیز باعث خستگی و کسالت در روز بعد شود.
در این ایام برای بیماران قلبی توصیه می‌شود تا در میان وعده‌های خود از میوه‌ها و آجیل‌های خام استفاده کنند.
استفاده از آجیل شور و شیرینی‌های خامه دار در هر دید و بازدید اکیداً برای این افراد ممنوع است.
فست‌فودها و غذاهای آماده که حاوی درصد بالایی از اسیدهای چرب و اشباع شده و سدیم هستند در طی مسافرت نباید استفاده شوند.
این موارد علاوه بر تأثیر منفی بر قلب، فشار خون را نیز که عامل پر مخاطره‌ای برای بیماران قلبی محسوب می‌شود را بالا می‌برد.
استفاده از مقدار مناسب آب و نوشیدنی‌های کم کالری نیز برای تمامی افراد از جمله بیماران قلبی توصیه می‌شود.
استفاده از آب‌میوه‌ها و مواد فیبردار می‌تواند از به وجود آمدن مشکلاتی مانند یبوست نیز جلوگیری کند.
از آنجایی که معمولاً مسافرت‌هایی که در تعطیلات نوروزی انجام می‌شود بیش از روزهای پیش بینی شده به طول خواهد انجامید، توصیه می‌شود که داروهای مورد نیاز قبل از شروع تعطیلات به میزان لازم تهیه شده و همراه بیماران و در دسترس همراهان آن‌ها باشد.
انجام مشاوره‌های پزشکی و گرفتن اجازه برای سفرهای دریایی و هوایی از پزشکان معالج برای بیماران قلبی الزامی استبیماران دیابتی در ایام نوروز باید از مصرف تنقلاتی  که باعث افزایش وزن آن‌ها می‌شود جلوگیری کنند.
بهتر است بیماران دیابتی به جای مصرف تنقلات، شیرینی و آجیل، میوه‌های خشک و تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
همچنین میزان مصرف شیرینی در ایام نوروز باید برای بیماران دیابتی محدود شود و اگر قند خون این افراد از ۱۶۰ میلی گرم در دسی لیتر بالاتر بود نباید شیرینی مصرف کنند.
استراحت، خواب کافی و انجام فعالیت‌های بدنی مناسب در ایام نوروز به بیماران دیابتی بسیار کمک خواهد کرد تا پس از پایان این ایام مشکلی برایشان پیش نیاید.
بیماران دیابتی در ایام نوروز بهتر است  به صورت روزانه قند خون خود را کنترل کنند و بیمارانی که قصد سفر دارند باید حتماً تجهیزات مورد نیاز خود را از جمله انسولین، دستگاه تست قند خون، نوار تست، سرنگ به تعداد کافی  به همراه داشته باشند
قند خون این بیماران نباید از ۹۰ میلی‌گرم در حین رانندگی کمتر باشد  و در صورت لزوم باید از قندهای سریع جذب شونده مثل ابنبات استفاده کنند.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران ازدواج اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع ساندویچ انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک اچ ای وی ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ ترک سیگار تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سرطان پروستات سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فال فال روزانه فیتنس مگزین لاغری ماهی مد و لباس مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش میل جنسی کاهش وزن

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد