بی فایده بودن مکمل های غذایی در دوران بارداری

ارسال شده در ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ توسط با موضوع سبک زندگی

بی فایده بودن مکمل های غذایی در دوران بارداری

بی تاثیر بودن مکل ها در دوران بارداری

محققان و دانشمندان پس از سال ها تحقیق بر روی زنان باردار به این نتیجه رسیده اند که مصرف مکمل های غذایی برای این مادران کاملا بی فایده و بی اثر بوده است در مطلب زیر در این مورد توضیح داده شده است.

محققان می‌گویند مصرف انواع و اقسام مکمل‌ها و ویتامین‌ها و مواد معدنی در دوران بارداری بی‌فایده است و تنها کافی است برخی از مهم‌ترین‌ها را جداگانه و نه به شکل مولتی‌ویتامین مصرف کنید. مهم‌ترین ویتامینی که مصرف آن در دوران بارداری و حتی ۳ ماه قبل از اقدام به بارداری توصیه شده است ویتامین B۹ یا اسید فولیک است که از بروز مشکلات و نقص‌های عصبی در جنین پیشگیری می‌کند.

مصرف این ویتامین باید در ۳ ماهه نخست بارداری ادامه می‌یابد. در صورتی که آزمایشات روشن کند خانم‌ باردار دچار کم‌خونی است به مکمل آهن نیاز است. ویتامین D را می‌توان در ۳ ماهه آخر به شکل تزریقی و با تجویز پزشک دریافت کرد. سایر ویتامین‌ها باید از مواد غذایی متنوع در طول روز دریافت شوند و دریافت صنعتی آنها به شکل مکمل به صلاح سلامت خانم باردار و جنینش نیست

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب