تاثیرات ترک سیگار بر وزن فرد؟

ارسال شده در ۴ فروردین ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

تاثیرات ترک سیگار بر وزن فرد؟

کاهش یا افزایش وزن با ترک سیگار

در مطلب زیر در مورد کاهش یا افزایش وزن با ترک سیگار صحبت شده است و در ابتدا این سوال مطرح می گردد یا آیا ترک سیگار بر وزن افراد موثر می باشد یا خیر؟

تصورات اشتباه زیادی درباره ترک سیگار وجود دارد و متاسفانه بعضی از افراد سیگاری، این تصورات را بهانه می‌کنند تا همچنان به سیگار کشیدن ادامه بدهند! برخی از این افراد می‌گویند که ترک کردن سیگار باعث افزایش وزن می‌شود. به نظر متخصصان، عوارض جانبی ترک کردن سیگار می‌تواند شامل افزایش وزن هم بشود،

اما این‌طور نیست که نشود هیچ کاری برایش انجام داد. در واقع، مقابله با افزایش وزن ناشی از ترک سیگار، خیلی ساده است. خوردن غذاهای سالم و توجه بیشتر به ورزش کردن با ریه‌های سالم، به شما کمک می‌کند تا بعد از ترک کردن سیگار، دچار افزایش وزن نشوید. آمارها نشان می‌دهند کسانی که سیگار را ترک می‌کنند،

در چند ماه اول با افزایش وزن ۲ تا ۵ کیلوگرمی مواجه می‌شوند. باید این نکته مهم را در نظر بگیرید که این میزان از افزایش وزن در مقایسه با اثرات منفی و مخرب سیگار کشیدن، واقعا بی‌اهمیت و ناچیز است. در واقع، برای این‌که تاثیر مخرب افزایش وزن با عواقب

منفی یک پاکت سیگار در روز برابر شود، باید افزایش وزن ۴۵ کیلوگرمی را در نظر داشت، نه ۵ کیلوگرمی! به‌علاوه این‌که آمارهای دیگری هستند که نشان می‌دهند کمتر از ۴ درصد از افراد سیگاری بعد از ترک سیگار برنامه‌ریزی‌شده، با افزایش وزن مواجه شده‌اند.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب