تاثیر تغییر ساعت بر زندگی

ارسال شده در ۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

تاثیر تغییر ساعت بر زندگی

با کشیدن ساعت به جلو چه تغییراتی در زندگی ما ایجاد می شود، در سال جدید بازهم ساعت ها با تغییر ساعت مواجه شدیم، زندگی ما دچار چه تحولاتی خواهد شد؟ وقتی ساعت تغییر میکند زمان خواب ما نیز تغییر خواهد کرد و ما مجبور می شویم خود را با شرایط و زمان جدید وفق دهیم.

با نو شدن فصل و فرا رسیدن سال جدید در تمام دنیا از جمله کشور ما زمان یک ساعت به جلو کشیده می‌شود. ساعت ۱۲ شب ناگهان یک بامداد می‌شود و تازه می‌فهمید یک ساعت از عمرتان را از دست داده‌اید. از این پس مجبور می‌شوید کارها را سریع‌تر از قبل انجام دهید،سریع‌تر بخوابید تا سریع تر از خواب بلند شوید و به محل کارتان بروید. از نظر روانشناسان و فیزیولوژیست‌ها جلو کشیدن ساعت مخصوصا برای کودکان و سالمندان بدون عارضه نیست اما می‌توان به کمک تدابیری کمک کرد فرد سریع‌تر به این تغییر عادت کند.

یکی از این تدابیر خوابیدن و برخواستن سر ساعت معین قبلی است. نمی‌گوییم بر طبق ساعت گذشته بخوابید و برخیزید اما بهترین کار این است که منتظر تغییر ساعت در انتهای شب نمانید. هر ساعتی که عادت بخوابیدن دارید در همان زمان ساعت را جلو بکشید و بخوابید و صبح بر اساس ساعت جدید از خواب برخیزید. بعد از این روز نیز بر حسب ساعتی که عادت به خواب داشتید به رخت خواب بروید. مثلا اگر شبها ۱۰ می‌خوابیدید تا ساعت ۱۱ بیدار ننشینید و بگویید الان ۱۰ قدیم استبلکه بر اساس ساعت ۱۰ جدید به رختخواب بروید. شاید در ابتدا خوابیدن بر اساس این ساعت سخت باشد اما بدن به آن عادت خواهد کرد. این مسئله بویژه برای کودکان حائز اهمیت است. دلیل تغییر ساعت چیست؟ اولین بار در سالهای ۱۹۷۳-۱۹۷۴ به دلیل تحولات نفتی، ساعت تغییر کرد و بعد از آن در کشورهای اتحادیه اروپا مرسوم شد. از سال ۱۹۸۸ تمام کشورهای دنیا تغییر ساعت را در زمستان و تابستان پذیرا شدند. تنها دلیل آن هم حفظ انرژی بود. به این ترتیب با تغییر ساعت در بهار از روشنایی روز بیشتر استفاده می‌شد و میزان مصرف برق کاهش می‌یافت. طبق گزارشات آژانس حفظ محیط و صرفه جویی در انرژی، تغییر دادن ساعات بر میزان صرف انرژی تاثیر گذار بوده اما این میزان چشم گیر نیست. با این حال روند ادامه پیدا کرد زیرا تحقیقی در سال ۲۰۱۰ نشان داد تغییر ساعت باعث صرفه جویی ۴۴۰ گیگاوایت در ساعت انرژی در سال ۲۰۰۹ شده که معادل نور مصرفی ۸۰۰ هزار خانه است. همین مقدار صرفه‌جویی باعث کاهش تولید ۴۴ هزار تن CO۲ شد که برای محیط زیست مضر محسوب می شود. مصرف هر ۱ کیلو وایت برق ۱۰۰ گرم CO۲ تولید می‌کند و کاهش تولید هر گرم از آن به نفح موجودات زنده است.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب