تاثیر مکمل ها بر کیفیت اسپرم

ارسال شده در ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

تاثیر مکمل ها بر کیفیت اسپرم

اگر می خواهید کیفیت اسپرم خود را افزایش دهید پیشنهاد می کنیم از مکمل های خوراکی کمک بگیرید. این نوع محصولات دارویی در بهبود باروری و افزایش کیفیت اسپرم نقش مهمی ایفا خواهند کردو موجب بالارفتن حجم مایع منی می شوند.

اگر شما و همسرتان قصد دارید که بچه‌دار شوید، داشتن اسپرم کم‌شمار واقعا می‌تواند آزاردهنده باشد. با این‌حال، اقدامات مناسب برای افزایش سطح سلامتی و مصرف برخی از مکمل‌ها می‌تواند به افزایش حجم اسپرم شما کمک کند. البته برای مصرف هر مکملی بدین منظور باید با پزشک متخصص مشورت کنید. همه مردان به مقداری استروژن برای عملکرد عادی بدن نیاز دارند. اما اگر سطح این هورمون در بدن شما کم باشد، استفاده از مکمل فیتواستروژن می‌تواند آن را به حالت عادی برگرداند و از همین طریق به بهبود باروری و افزایش کیفیت اسپرم کمک کند.

ویتامین D نیز می‌تواند به عملکرد مطلوب اسپرم و زنده ماندن بیشتر آن‌ها کمک کند. البته این ویتامین محلول در چربی، به‌مقدار کمی در مواد غذایی وجود دارد. با این‌حال، قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید می‌تواند به تولید ویتامین D در بدن شما کمک کند. گزینه موثر بعدی، ویتامین E نام دارد. ویتامین E مانند نوعی آنتی‌اکسیدان در بدن عمل می‌کند و از توانایی زیادی در مقابله با رادیکال‌های آزاد برخوردار است.

رادیکال‌های آزاد، دائما به سلول‌های و بافت‌های مختلف بدن آسیب می‌رسانند. این ویتامین محلول در چربی برای افزایش حجم اسپرم ضروری محسوب می‌شود، چون با عناصر مهاجمی که به اندام‌های سازنده اسپرم آسیب می‌رسانند، مبارزه می‌کند. یکی از مطالعات Journal of Animal Science در سال ۲۰۰۴ میلادی نشان داده است که اضافه کردن مکمل ویتامین E به رژیم غذایی، حجم مایع منی را افزایش می‌دهد.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب