تاثیر کیفیت خواب بر زوال عقل

ارسال شده در ۱۰ خرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

تاثیر کیفیت خواب بر زوال عقل

آیا از تاثیرات مختلف خواب شبانه بر سلامتی اطلاعی دارید؟ میدانید خوابیدن شما تا چه حد بر ابتلای شما به بیماری زوال عقل تاثیرگذار خواهد بود. با افزایش کیفیت خواب شبانه می توانید بدنتان را در برابر بیماری زوال عقل ایمن کنید.

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد سالمندانی که شب‌ها بیشتر از ۹ ساعت می‌خوابند، ممکن است که بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به زوال عقل مواجه شوند. گزارشی از این مطالعه در Neurology منتشر شده است. براساس برآورد محققان،‌ خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که اخیرا به خواب بیشتر نیاز پیدا کرده‌اند، ۲.۵ برابر بیشتر از دیگران است.

حتی شانس ابتلا به زوال عقل در افرادی که تحصیلات خودشان را تا قبل از دوره دبیرستان رها کرده‌اند و به‌طور ناگهانی به ۹ ساعت خواب شبانه یا بیشتر از آن نیاز پیدا کرده‌اند، ۶ برابر بیشتر می‌شود. به‌گفته محققان، این یافته‌ها نشان می‌دهند که داشتن تحصیلات می‌تواند تا حدودی از افراد در مقابل ابتلا به زوال عقل محافظت کند. دکتر متیو پِیز (از مسئولان این مطالعه و متخصص مغزو اعصاب) می‌گوید: «افراد مبتلا به زوال عقل معمولا از اختلال خواب نیز رنج می‌برند، ‌اما ما نمی‌دانیم که این تغییرات از چه زمانی شروع می‌شوند». به‌گفته این متخصص، نظارت کردن بر الگوهای خواب می‌تواند ایده خوبی برای بررسی این موارد باشد. بررسی‌های این مطالعه حاکی از آن هستند که مغز افراد نیازمند به خواب بیشتر نیز از نظر حجم کوچک‌تر می‌شود.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب