ترک شبکه های اجتماعی همراه با لذت بردن از زندگی

ارسال شده در ۳۰ شهریور ۱۳۹۶ توسط با موضوع سبک زندگی

ترک شبکه های اجتماعی همراه با لذت بردن از زندگی

راههای ترک شبکه های اجتماعی

مطلب زیر راههای ترک شبکه های اجتماعی که تمامی وقت شما را گرفته به شما آموزش میدهد اگر شبکه های اجتماعی را ترک کنید مطمئن باشید که آرامش را به زندگیتان تزریق میکنید.

چه می شود اگر شبکه های اجتماعی را ترک کنیم؟

اگر از آن دسته کسانی هستید که اینستاگرام، فیسبوک، توییتر و دیگر شبکه های اجتماعی خود را بیشتر از یک بارد در روز چک می کنید پس مهم ترین کاری که هم اکنون باید انجام دهید این است که به خودتان استراحت داده و از شبکه های اجتماعی دور شوید. اتفاقات و تحولاتی که در هفته اول برایتان رخ می دهد موارد زیر هستند.

 

در ابتدا کمی کسل می شوید

هر ۱۵ دقیقه چک کردن ایمیل به اندازه اسنپ چت یا اینستاگرام لذت بخش و سرگرم کننده نیست. هیچ ایمیل جدیدی ندارم اوه خدای من چقدر کسالت آور است.

 

بارها و بارها تصادفی صفحه اینستاگرام را باز می کنید

وقتی می خواهید weather گوشی را چک کنید ناگهان می بینید که ناخودآگاه به سمت شبکه های اجتماعی رفته اید و تمام صفحات باز است. اسم این را می توان حافظه عضلانی گذاشت. این عادت ریشه دوانده و به سختی می توان تغییرش داد.

 

سپس خود را در لحظه می یابید

برای لحظاتی هم که شده به طبیعت بروید و از پیاده روی در آن لذت ببرید. طبیعت بسیار زیباست و آرام بخش.

دیگر تصادفا تابلوی ایست یا چراغ قرمز را رد نمی کنید

از این به بعد توجه و دقت بیشتری به خرج می دهید و کمتر تصادف می کنید.

 

بیشتر مطالعه می کنید

وقتی شبکه های اجتماعی را کنار می گذارید می توانید کتاب هایی که نصفه نیمه خوانده اید را به اتمام برسانید. آیا می دانستید کتاب خوان ها طول عمر بیشتری نسبت به بقیه دارند؟

 

دوستانتان هنوز دوستتان دارند

من به شما قول می دهم که دوستانتان هنوز فراموشتان نکرده اند. باز هم شما را به شام دعوت خواهند کرد البته با اس ام اس نه با تلگرام یا واتساپ.

 

از لحظات زندگی لذت می برید

به جای این که با خود بگویید ” خدای من این چیزبرگر خیلی خوشمزه ست چه مدلی ازش عکس بگیرم، فقط از خوردن آن لذت می برید.

در آخر به این نتیجه می رسید که باید اکانت های خود را دی اکتیو کنید

از این به بعد دیگر کنجکاوی هایی که نسبت به مسائل زندگی دوستانتان داشتید و با سر زدن به صفحه فیسبوک شان آن را برطرف می کردید را ندارید.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران ازدواج اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع ساندویچ انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک اچ ای وی ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ ترک سیگار تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سرطان پروستات سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فال فال روزانه فیتنس مگزین لاغری ماهی مد و لباس مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش میل جنسی کاهش وزن

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد