تهیه چیز برگر با سیب زمینی تنوری با استفاده از برگ رزماری

ارسال شده در ۶ شهریور ۱۳۹۶ توسط با موضوع آشپزی

تهیه چیز برگر با سیب زمینی تنوری با استفاده از برگ رزماری

طرز تهیه چیز برگر با سیب زمینی تنوری

اگر دوست ندارید که از ساندویچ های آماده بیرون برای فرزنداتان استفاده کنید میتوانید طرز تهیه چیز برگر با سیب زمینی تنوری را در زیر آموزش ببینید و یک چیز برگر کاملا خوشمزه و خانگی را برای فرزندان خود تهیه کنید.

مواد لازم

گوشت چرخ کرده گوساله ۳۰۰ گرم
پیاز کوچک رنده شده و کمی آب گرفته ۱ عدد
سیر درشت ۱ حبه
سس خردل ۱ قاشق چای خوری
نان همبرگری ۲ عدد
سیب زمینی ۲ عدد
برگ رز ماری ۲ شاخه کوچک
کاکوتی یا آویشن خشک ۱ قاشق چای خوری
پودر سیر ۱ قاشق چای خوری
نمک و فلفل سیاه
کاهو، خیارشور، گوجه فرنگی، پیاز، سس فرانسوی
پنیر ورقه ای ۲ عدد

اطلاعات مواد مغذی

۳۸۰ کالری

۱۴.۱ گرم چربی

۴۸ گرم کربوهیدرات

۱۷ گرم پروتئین

آسان تر از آنچه که تصور می کنید، می توانید یک چیزبـرگر خانـگی به خوشــمزگی غذای رستــورانهای فسـت فودی درست کنید. اغلب اوقات برگر با سیب زمینی سرخ کرده سرو می شود اما با این دستور می توانید سیب زمینی تنوری سالم تری درست کنید و از سرو غذایتان لذت ببرید.

 

تهیه چیز برگر با سیب زمینی تنوری با استفاده از برگ رزماری

 

۱. گوشت، پیاز، سیر، سس خردل و نمک و فلفل رابا هم مخلوط می کنیم، سپس کمی ورز می دهیم.

۲. بین دو کیسه فریزر همبرگرها را به شکل دایره در می آوریم.

۳. داخل ماهی تابه چدنی یا روی گریل کبـاب میکنیم و در آخر پخت روی آنها پنیر می گذاریم.

۴. ۲عدد سیب زمینی متوسط رو می شوییم و پوست میکنیم و آنها را حدود ۸-۵ دقیقه نیم پز می کنیم.

۵. سپـس به آن کمی نمـک و فلــــفل و کاکوتی و رزماری و پودر سیــر و روغـن زیـتون می زنیم و در فـرc°۱۸۰ تا زمانی که برشته شوند، آنها را تنوری می کنیم.

۶. نان را برش زده و ســس می مالیم و گوشـت پخته و مخلــــــــفات را در آن می گذاریم و با سیـب زمیـــنی ســــرو می کنیم.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران ازدواج اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع ساندویچ انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک اچ ای وی ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ ترک سیگار تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سرطان پروستات سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فال فال روزانه فیتنس مگزین لاغری ماهی مد و لباس مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش میل جنسی کاهش وزن

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد