خطرات مصرف گوشت قرمز برای مردان

ارسال شده در ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

خطرات مصرف گوشت قرمز برای مردان

از مهمترین عوامل تغذیه ایکه می تواند برای سلامتی مردان مشکل ساز باشد می توانیم به مصرف گوشت قرمز و سیب زمینی سرخ شده اشاره کنیم این محصولات غذایی از پرطرفدارترین خوراکی هایی هستند که برای سلامت جسمی مردان مضر و خطرناکند. می توانید جایگزین های مناسبی مانند سبزی‌ها و میوه‌ها برای آن ها ایجاد کنید.

زیاده‌روی در مصرف گوشت قرمز و سیب‌زمینی سرخ‌کرده!

آمارها نشان می‌دهند که درصد کمی از مردان در طول روز، به اندازه کافی از سبزی‌ها و میوه‌ها استفاده می‌کنند. این درحالی است که پزشکان به مردان توصیه می‌کنند تا هر ر-وز ۴ تا ۵ وعده مصرفی، میوه و سبزی بخورند. درواقع، این کار برای سلامت قلبی آنان ضروری است. این کار، شانس مواجه شدن با سکته مغزی، ابتلا به سرطان و مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد.

حتی به مردان کمک می‌کند تا سطح قند خون خودشان را در وضعیت عادی حفظ کنند. برخلاف این توصیه‌های مهم،‌ بیشتر مردان تمایل دارند که از گوشت قرمز، فرآورده‌های گوشتی، سیب‌زمینی سرخ‌کرده، یا فست‌فودها استفاده کنند. حتی برخی از آنان، هر روز همین مواد غذایی را می‌خورند. رفتارهای پُرخطر بعضی از مردان تمایل دارند که سیگار بکشند،خیلی سریع رانندگی کنند یا انواع هیجانات همراه با ریسک را تجربه کنند. آمارها نشان می‌دهند که مردان خیلی بیشتر از زنان به انجام دادن چنین کارهایی تمایل دارند. شاید این رفتارها واقعا هیجان‌انگیز و سرگرم‌کننده باشند، ‌اما مطمئن باشید که برای سلامتی مضر هستند. بنابراین، گاهی اوقات بهتر است که به عواقب انتخاب‌های خودتان فکر کنید.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب