دردسرها و پیامدهای چرت زدن طولانی

ارسال شده در ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

دردسرها و پیامدهای چرت زدن طولانی

چرت زدن طولانی را کنار بگذارید و سعی کنید به این رویه عادت نکنید چون به ضرر سلامتی قلب و عروق شما تمام خواهد شد. باعث چاقی، اضافه وزن و ابتلای شما به دیابت خواهد شد. چرت زدن طولانی می تواند با بروز سندروم متابولیک در بدنتان ارتباط مستقیمی داشته باشد.

در حالی که محققان همیشه تاکید می‌کنند که برخورداری از خواب کافی، کلیدی برای دستیابی به سلامتی است، اما یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که چرت زدن طولانی در طول روز ممکن است برای قلب مفید نباشد. محققان در این مطالعه متوجه شدند که چرت طولانی و خواب‌آلودگی مفرط در طول روز با افزایش خطر ابتلا به سندرم متابولیک مرتبط است و این وضعیت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را افزایش دهد.

براساس گزارشی که از این مطالعه در نشست دانشکده قلب و عروق آمریکا در شیکاگو (AAC) ارائه شده است، کسانی که بیش از یک ساعت در طول روز چرت می‌زنند، بیشتر از دیگران با احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مواجه هستند. سندرم متابولیک شامل مجموعه‌ای از بیماری‌های مختلف می‌شود، از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چربی اضافی در اطراف کمر.

با این‌حال، این مطالعه فقط نوعی ارتباط بین این عوامل را کشف کرده است و اثبات نمی‌کند که خواب‌آلودگی مفرط و چرت زدن طولانی مستقیما باعث سندرم متابولیک یا دیابت می‌شود. مسئولان این مطالعه می‌گویند که چرت زدن به‌طور گسترده‌ای در سطح جهان رایج شده است. بنابراین، روشن کردن رابطه بین بیماری‌های متابولیک و چرت زدن می‌تواند به ارائه استراتژی درمانی جدید در این زمینه کمک کند.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب