دستور پخت سالاد حبوبات پروتئینی

ارسال شده در ۱۲ مرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع آشپزی

دستور پخت سالاد حبوبات پروتئینی

دستور پخت سالاد حبوبات پروتئینی

حبوبات منبع بسیار خوبی برای پروتئین میباشند و جایگزین گوشت قرمز هستند در زیر دستور پخت سالاد حبوبات را برای شما قرار داده ایم تا این سالاد بسیار خوشمزه را در منوی غذاییتان قرار دهید. همچنین برای چاشنی این سالاد میتوانید از سرکه سفید و یا آبلیمو استفاده کنید تا طعم متفاوت تری از سالاد را احساس کنید.

مواد لازم برای دستور پخت سالاد حبوبات

لوبیا سبز خرد شده پخته شده ۱ لیوان
باقالی دان شده پخته شده ۱ لیوان
لوبیا قرمز پخته شده ۱ لیوان
پیاز کوچک خرد شده ۱ عدد
شکر سفید نصف لیوان
سرکه سفید ۴ قاشق
آبلیمو ۲ قاشق
روغن زیتون ۳ قاشق
نمک نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری

 

دستور پخت سالاد حبوبات پروتئینی

تمام مواد را باهم در کاسه سالاد بریزید و باهم مخلوط کنید. برای ایجاد طعم بهتر، پس از مخلوط کردن تمام مواد با یکدیگر ظرف سالاد را قبل از سرو کردن به مدت یک نصفه روز در داخل یخچال قرار دهید و سپس سالاد را یک بار دیگر باهم مخلوط کنید.

برای: ۶ نفر
حاضر است در : ۱۰ دقیقه
وعده: پیش غذا, شام, میان وعده
دسته بندی دستور آشپزی : سالاد و اردور, غذاهای گیاهی و گیاه خواری
مواد لازم : آبلیمو, باقالی, روغن زیتون, سرکه, لوبیا, لوبیا سبز

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب