دستور پخت سوپ اسفناج با استفاده از شیر و آب مرغ

ارسال شده در ۱۰ شهریور ۱۳۹۶ توسط با موضوع آشپزی

دستور پخت سوپ اسفناج با استفاده از شیر و آّب مرغ

دستور پخت سوپ اسفناج

اسفناج سرشار از آهن میباشد در زیر دستور پخت سوپ اسفناج را برای شما قرار داده ایم شما میتوانید این سوپ بسیار عالی را با استفاده از شیر و جو پرک تهیه کنید امیدوارم که از طعم این سوچ خوشمزه زمستانی لذت ببرید.

مواد لازم برای تهیه سوپ اسفناج برای افطار

اسفناج : یک دسته کوچک
پیاز : دو عدد بزرگ
شیر : ۲ لیوان
آب مرغ یا گوشت : ۲ لیوان
جو پرک : ۲ لیوان
نمک، فلفل، ادویه و آبلیمو : به مقدار لازم

 

دستور پخت سوپ اسفناج با استفاده از شیر و آب مرغ

ابتدا اسفناج ها را شسته و خرد کنید.
اسفناج های خرد شده را درون قابلمه ای با مقداری آب برای حدود ۲۰ دقیقه بپزید تا رنگ اسفناج کمی تغییر کند.
اسفناج های پخته شده را کاملا با گوشکوب له کنید.
درون قابلمه تان پیاز را نگینی خرد کرده و کمی تفت دهید.
مقدار کمی زردچوبه به پیاز اضافه کنید.
جو پرک را مقدار بسیار کمی درون پیاز تفت دهید.
آب مرغ و اسفناج را اضافه کرده و درب ظرف را نیم باز بگذارید تا جوها کاملا باز شوند.
پس از اینکه سوپ تان لعاب انداخت دو لیوان شیر را اضافه کرده و کمی نمک و فلفل بزنید.
حدود ۱۵ دقیقه صبر کنید تا سوپ تان جا بیفتد.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران ازدواج اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع ساندویچ انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک اچ ای وی ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ ترک سیگار تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سرطان پروستات سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فال فال روزانه فیتنس مگزین لاغری ماهی مد و لباس مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش میل جنسی کاهش وزن

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد