دلمه فلفل قرمز در فر یک غذای سالم

ارسال شده در ۸ تیر ۱۳۹۶ توسط با موضوع آشپزی

به بزرگترین سایت آموزش غذاهای ترکیه خوش آمدید غذاها و دسرهای ناب ترکیه را دراین سایت بیاموزید این دلمه را  میتوانید برای مهمانانی که سرزده میرسند درست کنید عاشق دلمه هستم شما هم اگر دلمه دوست دارید برای دیدن رسپی آن با ما همراه باشید یک دلمه عالی مناسب این روزها اگر شما هم قصد یاد گرفتن این دلمه را دارید در ادامه مطلب آموزش آن نوشته شده است

مواد لازم برای دلمه فلفل قرمز در فر:

فلفل قرمز ۹ عدد ( در اندازه متوسط)

پیاز ۲ عدد

برنج ۳ لیوان

پاپریکا-فلفل سیاه-نعناع- نمک

رب یک ونیم قاشق غذا خوری

روغن مایع ۱ استکان

جعفری

 طرز تهیه دلمه فلفل قرمز در فر:

برنج را شسته و میگذاریم آبش برود سپس در یک کاسه می ریزیم پیازها را مکعبی خرد میکنیم  و جعفری را هم ریز میکنیم  و روی برنجها می ریزیم سپس ادویه جات, نمک, رب و  نصف روغن مایع  را میریزیم  و خوب مخلوط میکنیم  حالا سر فلفل قرمزهارا بریده و داخلش را در آورده و از چند جا  سوراخ میکنیم

حالا فلفل قرمزها را با مواد آماده شده پر کرده و دربش را گذاشته  در ظرف مخصوص فر میچینیم حالا نصف  دیگر روغن مایع را  رویش میزیزیم اینطوری دلمه ها براق می شود میتوانید هویج را برش داده در سینی فر قرار دهیم هم شیک دیده می شود  و هم اینکه هویج به دلمه لذت میدهد حالا آب ریخته ورویش کاغذ  روغنی گذاشته  و در فر قرار میدهیم در فر ۲۰۰ درجه بمدت ۵۰ دقیقه  می پزیم

نکته: برای غذاهایی که در فر می پزیم بجای کاغذ آلومینیوم از کاغذ روغنی استفاده کنید برای سلامتی بهتر است .

گاهی انسان دوست دارید یک سوراپریز عالی داشته باشد این غذا هم یک نوع سورپرایز است که دلمکه متفائوت و خوشمزه ای  را سرمیز غذا برای خانواده سورپرایز کنید اگر همیشه در درست کردن دلمه  نگران هستید با اینآموزش هیچ نگرانی به خود راه ندهید اگر به غذاهای خود اهمیت می دهید و خوش سلیقه هستید این غذا را امتحان کنید

 

 

 

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران ازدواج اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع ساندویچ انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک اچ ای وی ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ ترک سیگار تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سرطان پروستات سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فال فال روزانه فیتنس مگزین لاغری ماهی مد و لباس مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش میل جنسی کاهش وزن

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد