روزه و تاثیرات آن بر طول عمر و سلامتی

روزه و تاثیرات آن بر طول عمر و سلامتی

روزه می تواند تاثیرات مفید زیادی بر سلامتی روزه داران بگذارد، افرادی که می خواهند طول عمر بیشتری داشته باشند، می توانند روزه بگیرند و از خاصیت های درمانی این فریضه الهی بهره مند شوند. به یافته های جدید دانشمندان در زمینه روزه داری دقت کنید.

محققان آمریکایی می‌گویند روزه می‌تواند باعث دفع سموم از بدن و افزایش طول عمرتان شود. بررسی‌های محققان دانشگاه فلوریدا نشان داده روزه خاصیت ضد پیری دارد. محققان برای اثبات ادعای خود ۲۴ فرد داوطلب را به مدت ۳ هفته زیر نظر گرفتند. گروه نخست تنها اجازه دریافت ۲۵ درصد کالری مورد نیاز روزانه را داشت و تک غذا بودند اما گروه دوم ۱۷۵ درصد کالری بیش از میزان مورد نیاز بدنشان دریافت می‌کردند و در هر وعده چندین نوع غذا می‌خوردند.بعد از ۳ هفته داوطلبان از نظر وزن، فشار خون، ضربان قلب، قند خون، کلسترول و … مورد بررسی قرار گرفتند. محققان اعلام کردند میزان ملکول سیرتونین در خون افرادی که تغذیه کمتری دارند بالا‌تر است .این ملکول می‌تواند جلوی پیری زودرس را بگیرد و عامل افزایش طول عمر باشد