زندگی سالم با مصرف شکلات

ارسال شده در ۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

زندگی سالم با مصرف شکلات

اگر می خواهیداصول زندگی سالم را در پیش بگیرید بهتر است مصرف شکلات را ترک نکنید، این ماده غذایی می تواند شما را از ابتلا به انواع عارضه های قلبی و عروقی در امان نگه دارد. سبک زندگی سالم می تواند شما از انواع سکته های مغزی در امان نگه دارد.

مصرف ۱۰۰ گرم شکلات در روز می‌تواند احتمال ابتلا به ناراحتی‌های قلبی عروقی و مغزی را کاهش دهد. بر اساس مقاله‌ای که در مجله Hearth منتشر شده است. محققان انگلیسی پس از زیر نظر گرفتن میزان مصرف شکلات در افراد مختلف و میزان ابتلای آنها به ناراحتی‌های قلبی عروقی و سکته‌های مغزی و کلسترول بالا اعلام کردند افرادی که ۱۰۰ گرم در روز شکلات مصرف می‌کنند کمتر به بیماری‌های قلبی عروقی دچار می‌شوند. دلیل این مساله این است که افراد جوان‌تر معمولا شکلات بیشتری می‌خورند و این افراد بیشتر هم ورزش می‌کنند و سبک زندگی سالم تری دارند که جلوی ابتلا به ناراحتی‌های قلبی عروقی را می‌گیرد. از سوی دیگر افرادی که در معرض این بیماری‌ها هستند معمولا خود کمتر شکلات مصرف می‌کنند.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب