سرطان سینه را با این روش ها کنترل و پیشگیری کنید

ارسال شده در ۲۲ فروردین ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

سرطان سینه را با این روش ها کنترل و پیشگیری کنید

پیشگیری از سرطان سینه

در مطلب زیر در مورد سرطان مطالب بسیار جالبی قرار داده شده است این مطلب در مورد سرطان سینه میباشد که با روش های زیر از این سرطان ها جلوگیری و پیشگیری کنید.

عوامل خطرپذیر زیادی وجود دارند که درمورد ابتلا یا عدم ابتلا به سرطان سینه تعیین کننده هستند، هورمون‌ها، ژنتیک، مکان زندگی… در اینجا چند نمونه از رایج‌ترین عوامل ریسک‌پذیر را که بیشتر خانم‌ها از آن آگاه نیستند می آوریم.

هورمون‌ها جلوگیری از بارداری

هورمون‌های پیشگیری از بارداری که به‌عنوان قرص هم شناخته می‌شوند، حاوی استروژن یا پروژسترون برای توقف بارداری‌های ناخواسته هستند. هرچند در پیشگیری از بارداری موثرند اما به دلیل تحریک بیش از حد سلول‌های سینه، ریسک ابتلا به سرطان سینه را بالا می‌برند.تحقیقی جدید نشان می‌دهد هرچه استروژن موجود در قرص‌های جلوگیری از بارداری بیشتر باشد ریسک ابتلا به سرطان در زنان ۲۰ تا ۴۹ ساله بیشتر است.

شیر ندادن به شیرخوار

هرچند دلایل زیادی وجود دارد که یک زن بخواهد شیرندادن را انتخاب کند؛ مثلا مادران شاغل اغلب پرمشغله‌اند. انتخاب شیرندادن به فرزند شیرخوار می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان را بالا ببرد.در تحقیقی که در سال ۲۰۰۲ صورت گرفت، شیردادن تا اندازه چشمگیری موجب کاهش ریسک سرطان شده بود. که همچنین نشان داد هرچه مدت شیردهی طولانی‌تر باشد، ریسک سرطان سینه‌اش کمتر خواهد شد.

مصرف الکل

طبق تحقیق درسال ۲۰۱۱، مصرف الکل می‌تواند ریسک سرطان سینه را تا ۱۵ درصد افزایش دهد. هرچند مصرف کم یا متعادل الکل، معمولا مضر نیست اما نوشیدن ۲ تا ۵ گیلاس مشروب در روز می‌تواند نتایج جدی برای سلامتی داشته باشد، شامل افزایش ریسک سرطان

.

شب‌ها دیروقت اسنک خوردن

خوردن اسنک در ساعات انتهای شب ممکن است اشتهای آخرشب‌تان را پاسخ دهد اما برای بدن و احتمال ابتلا به سرطان سینه بد است. پژوهشی جدید دریافته اسنک خوردن در آخر شب، به‌دلیل بالا بردن قندخون، موجب افزایش ریسک سرطان می‌شود.

کار در شیفت شب

هرچند کار شبانه گاهی اجتناب ناپذیر است اما می‌تواند تاثیرات مخرب روی سلامتی داشته باشد. علاوه بر اختلال در ساعت شبانه‌روزی بدن و ایجاد خستگی و فرسودگی، می‌تواند ریسک سرطان را هم بالا ببرد.مشکل اصلی در هورمون است، وقتی برنامه خواب‌تان بهم ریخته باشد روی هورمون‌های‌تان اثر می‌گذارد و بیشتر از هرچیزدیگری شما را آسیب‌پذیر می‌کند.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب