سلامت غذاهای مردانه

ارسال شده در ۳۱ فروردین ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

برای تقویت سلامت مردان باید سری به غذاهای مردانه پرخاصیت بزنید، این خوراکی ها مزایای زیادی برای افزایش سلامت مردان در بر دارند، غذاهای مردانه از موادغذایی تولید می شوند که برای پیشگیری از بیماری های مردانه موثر بوده و مانع آسیب رسیدن به سلامتی آن ها می شوند.

یکی از بهترین خوراکی‌ها که می‌تواند به عنوان چاشنی در غذاهای مردانه جای بگیرد، زنجبیل است. زنجبیل می‌تواند تاحد قابل توجهی باعث کاهش التهاب و دردهای عضلانی مردان در اثر ورزش یا فعالیت‌های بدنی شدید روزانه شود. به‌علاوه، این گیاه ریشه‌ای قادر به افزایش توان جنسی مردان هم هست. تمام آقایان می‌تواند پس از یک روز سخت کاری، از نوشیدن یک لیوان دم‌نوش زنجبیل با عسل یا نبات لذت ببرند یا پودر نسبتا تند این گیاه را به غذاهای خود بیفزایند. از طرف دیگر، توصیه به مصرف فراوان شیر و لبنیات برای آقایان هم مطرح است. معمولا بیشتر مردان از مصرف شیر فراری هستند. این در حالی است که شیر و لبنیات، منبع خوبی برای دریافت لئوسین به حساب می‌آیند. لئوسین، آمینواسیدی است که به عضله‌سازی در بدن مردان کمک می‌کند. پتاسیم، دیگر دارایی ارزشمند لبنیات است که می‌تواند نقش به سزایی در کاهش فشار خون، تنظیم ضربان قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی در مردان داشته باشد. آقایان می‌توانند موز را هم به عنوان منبع خوبی برای دریافت پتاسیم در برنامه غذایی خود بگنجانند.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب