شیرینی سالم میل کنید

ارسال شده در ۱۵ شهریور ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

شیرینی سالم میل کنید

 

سعی کنید از محصولات رژیمی مانند شکر رژیمی و آب نبات و آدامس رژیمی کمتر استفاده کنید این محصولات ممکن است باعث اضافه وزن و چاقی شما شوند شیرینی سالم را از محصولات غذایی سالم انتخاب کرده و مانع ابتلای خود به انواع بیماری های جسمی شوید.

از هر نوع نوشابه‌های رژیمی، آب‌نبات‌های بدون قند و آدامس‌هایی که حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی مثل آسپارتام، سوکرالوز، نئوتام و… هستند دوری کنید. تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که وقتی این شیرین‌کننده‌های مصنوعی در بدن متابولیزه می‌شوند، می‌توانند باعث مشکلاتی مثل افزایش وزن و بیماری‌هایی مثل بیماری‌های عصبی، درد مفاصل، مشکلات گوارشی, سردرد, افسردگی,بیماری التهابی روده, مسمومیت شیمیایی و سرطان شوند.

خوردن شکلات‌های سالم و استاندارد، علاوه بر شیرینی سالمی که دارند، می‌توانند مغز را تقویت کنند. اما شکلات سفید این ویژگی را ندارد. شکلات‌های استاندارد با توجه به مواد مغذی گیاهی فوق‌العاده‌ای که دارند می‌توانند جریان خون را به مغز افزایش دهند، از رگ‌های خونی محافظت کنند، باعث بهبود خلق‌وخو شوند و تمرکز را بالاتر ببرند. اما شکلات سفید هیچ کدام از این مزایا را ندارد و حتی می‌تواند به سلامتی شما آسیب برساند.

در هر لیتر از کنسروهای گوجه‌فرنگی، ۵۰ میکروگرم بیسفینولA وجود دارد و همین مقدار می‌تواند بر سلامت افراد تاثیر منفی بگذارد. بخش فلزی قوطی‌های کنسرو حاوی ماده‌ای شیمیایی به‌نام بیسفینولA است. این ماده شیمیایی نوعی استروژن مصنوعی است که با مشکلاتی مثل بیماری قلبی، دیابت و چاقی همراه است. برای همین اگر می‌خواهید گوجه‌فرنگی آماده استفاده کنید، انواعی را بخرید که در بطری‌های شیشه‌ای بسته‌بندی شده باشد.

 

این اقلام به دلیل افزودن مواد نگهدارنده شیمیایی که بسیار سمی و خطرناک هستند و باعث ایجاد غلظت خون، فشارخون، چاقی شکم ، اختلال رشد اطفال ونوجوانان، ضایعات پوست و مو، افزایش قند و چربی و اوره خون، خرابی معده، بیماری دستگاه گوارش، آرتروز، سرطان، ناباروری، پوکی استخوان، نارسایی کلیه، خرابی معده، تخریب کبد، یبوست، بیماریهای دستگاه گوارش، آرتروز و بیماریهای اعصاب که همه ی اینها در مجموع به تولید خون فاسد می انجامد، می شوند.

اغذیه ی مضر که حتی المقدور مصرف نشود :

۱- قند وشکر
۲- لبنیات پاستوریزه
۳- گوشت مرغ ( ماشینی)
۴- شیرینی قنادی ها
۵- آدامس
۶- شکلات
۷- بیسکویت و آب نبات
۸- نان فانتزی ( باگت)
۹- تخم مرغ ماشینی
۱۰- سرکه و آب – غوره ی شیمیایی
۱۱- آب لیمو و رب شیمیایی
۱۲- بستنی کارخانه ای
۱۳- کشک و آبمیوه ی شیمیایی
۱۴- کنسرو و کمپوت های کارخانه ای
۱۵- نان سفید (لواش و بربری و تافتون)
۱۶- چای پر رنگ
۱۷- برنج

 

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب