طرز تهیه ران مرغ کاراملی با استفاده از عسل

ارسال شده در ۱۳ مرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع آشپزی

طرز تهیه ران مرغ کاراملی با استفاده از عسل

طرز تهیه ران مرغ کاراملی با عسل

در کاراملی کردن مرغ از سسی مانند سس کچاب و سویا استفاده می گردد بنابرای در طرز تهیه ران مرغ کاراملی میتوانید از خامه و عسل و همچنین برای معطر کردن آن از سیر رنده شده استفاده نمایید.

مواد لازم طرز تهیه ران مرغ کاراملی با استفاده از عسل 

ران مرغ ۴۵۰ گرم
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
سس سویا ۱/۲ فنجان
سس کچاپ ۱ و ۲/۳ قاشق غذاخوری
عسل ۳/۴ فنجان
سیر رنده یا خرد شده ۲-۳ حبه
نمک و فلفل به میزان دلخواه

اطلاعات مواد مغذی

۵۳۵ کالری

۱۵۷ میلی گرم کلسترول

۳۷.۶ گرم کربوهیدرات

۳۷.۱ گرم پروتئین

 

طرز تهیه ران مرغ کاراملی با استفاده از عسل

 

ران مرغ کاراملی غذایی خوشمزه و مقوی است و بچه ها عاشق آن خواهند شد. این غذا دستور پختی بسیار آسان دارد، تنها لازم است سس را آماده کنید روی مرغ بریزید.  با این دستور پخت براحتی و در زمانی کوتاه می توانید مرغی مجلسی و خوش طعم داشته باشید

طرز تهیه: فر را روی دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد قرار دهید. ران های مرغ را بشویید و خشک کنید. سپس آن ها را داخل سینی فر  یا ظرف پیرکس قرار دهید.روغن، سس سویا، کچاپ، عسل، سیر، نمک و فلفل را داخل کاسه ای بریزید و خوب با هم ترکیب کنید. سپس سس را روی مرغ ها بریزید.

سینی فر را داخل فری که از قبل گرم شده قرار دهید. مرغها را به مدت ۱ ساعت بپزید. زمانی که مرغ ها کاملا پختند و سس کاراملی و غلیظ شد یعنی غذا آماده است.سینی فر را خارج کنید. ران های مرغ را به همراه سس خوش طعم کاراملی داخل ظرف مناسب قرار دهید و سرو کنید.

نکته: این غذا را با بال مرغ نیز می توانید درست کنید.

برای: ۸ نفر
حاضر است در : ۶۵ دقیقه
وعده: شام, نهار
دسته بندی دستور آشپزی : غذاهای گوشت و مرغ
مواد لازم : روغن زیتون, سس سویا, سس کچاپ, سیر, عسل, مرغ

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طراحی ناخن طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فیتنس مگزین لاغری ماهی مدل دیزاین ناخن مدل طراحی ناخن مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد