طرز تهیه سالاد گندم با بادمجان کبابی

ارسال شده در ۱۹ مرداد ۱۳۹۷ توسط با موضوع آشپزی

استفاده از سالاد برای سلامتی بسیار توصیه شده است مخصوصا سالاد گندم هم فواید بسیار زیادی برای بدن دارد و علاوه بر فواید سالاد گندم بسیار لذیذ و خوشمزه است  در ترکیبات این سالاد گندم علاوه بر گندم سایر مواد تشکیل دهنده عبارتست از بادمجان کبابی  , ماست , کنسرو ذرت , شوید و سیر و نمک

مواد لازم برای تهیه سالاد گندم با بادمجان کبابی برای سه نفر :

برای درست کردن این سالاد گندم به مواد زیر نیاز داریم :

بادمجان کبابی ۳ عدد

گندم نصف لیوان

ماست یک و نیم لیوان

کنسرو ذرت ۳ قاشق غذا خوری

شوید

سیر ۲ حبه رنده شده

نمک

مواد لازم برای روی سالاد گندم با بادمجان کبابی

کره ۱ قاشق غذا خوری

روغن مایع ۲ قاشق غذا خوری

گردوی کوبیده شده نصف استکان

پاپریکا

طرز تهیه سالاد گندم با بادمجان کبابی

برای درست کردن این سالاد سه عدد بادمجان را شسته و خشک میکنیم  روی بادمجان را از چند جا با چاقو سوراخ کرده و در فر یا در روزی گاز کبابی میکنیم  بعد از کبابی کردن بادمجان آنها ر ا پوست گرفته و ریز خرد میکنیم

در یک قابلمه نصف لیوان گندم ریخته روی آن را آب ریخته تا روی گندم ها را بگیرد و میپزیم تا نرم شود  وقتی گندم پخت آب آن را دور ریخته  و میگذاریم سرد شود

در یک کاسه گندم پخته و سرد شده را ریخته روی آن بادمجان کبابی خرد شده , سه قاشق غذا خوری کنسرو ذرت , دو حبه سیر , یک و نیم لیوان ماست   کمی نمک ریخته خوب هم زده  اگر دوست  داشتید مقداری شوید رنده شده هم میتوانید بریزید

برای روی سالاد در یک تابه کوچک یک قاشق غذا خوری کره  دو قاشق غذا خوری روغن مایع ریخته روی  آن نصف استکان گردوی کوبیده شده , پاپریکا ریخته  کمی گرم میکنیم

اکنون سالاد را در ظرف مورد نظر ریخته رویش را با مخلوط گردو تزیین میکنیم

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب