طرز تهیه لازانیا بادنجان و تاثیر آن بر گوارش

ارسال شده در ۷ تیر ۱۳۹۶ توسط با موضوع آشپزی

طرز تهیه لازانیا بادنجان و تاثیر آن بر گوارش

طرز تهیه لازانیا بادنجان

مطلب زیر اختصاص دارد به طرز تهیه لازانیا بدانجان. این لازانیای بسیار خوشمزه و عالی تاثیر بسیار زیادی بر گوارش و سلامت آن دارد بنابراین امیدواریم که برای سلامت بدنتان از این لازانیا استفاده کنید.

این غذا برای افراد مبتلا به نقرس مناسب نیست
غذایی مناسب برای بیماران دیابتی و موثر در كاهش وزن
غذایی برای حفط سلامت دستگاه گوارش

مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر

بادنجان : یك عدد متوسط‌ (۵۰۰ گرم)
روغن زیتون : ۲ قاشق سوپخوری
قارچ ( ورقه شده )‌ : ۳۰۰ گرم
هویج: یك عدد بزرگ
آویشن تازه : یك قاشق چایخوری
رب‌گوجه‌فرنگی : ۴ قاشق سوپخوری
لازانیا (خشك ) :‌ ۵۰۰ گرم
پنیر پارمزان : یك پیمانه
نمك و فلفل : به مقدار لازم

طرز تهیه لازانیا بادنجان
بادنجان را به صورت نگینی خرد كنید.به آنها نمك بزنید و ۱۵ دقیقه بگذارید بماند. سپس آنها را خشك كنید و در یك كاسه بریزید. ۲ قاشق‌ غذاخوری روغن به آن اضافه کنید. سپس درون ظرف فر كه آن را با كاغذ روغنی پوشانده‌اید، بگذارید و حدود ۲۰ دقیقه درون فر با حرارت ۴۵۰ درجه فارنهایت قرار دهید.درون یك تابه باقی‌ روغن را بریزید و آن را روی حرارت ملایم بگذارید.

قارچ ورقه شده و هویج را كه نگینی خرد كرده‌اید، درون روغن بریزید. كمی آنها را تفت دهید. سپس آویشن و ادویه غذا را اضافه كنید.
وقتی قارچ و هویج كمی نرم شد، آنها را از روی حرارت بردارید.ظرف فر را چرب كنید.كمی رب به ته ظرف بمالید و یك ورقه لازانیا ته ظرف بگذارید.سپس یك لایه قارچ و هویج روی لازانیا بریزید و بعد كمی رب روی آنها بریزید.یك ورقه لازانیا روی آنها بگذارید و این بار یك لایه بادنجان روی آن بچینید.بعد روی آن رب و پنیر پارمزان بریزید.

این لایه‌ها را تكرار كنید. روی آخرین لازانیا فقط رب و پنیر بریزید.روی ظرف را با فویل بپوشانید و آن را حدود ۴۰ دقیقه در فر بگذارید. وقتی كاملا پخته شد. ظرف را از فر بیرون بیاورید. فویل روی ظرف را بردارید و ۱۰ دقیقه دیگر آن را درون فر بگذارید تا طلایی شود. ظرف را از فر بیرون بیاورید و حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر كنید تا كمی سرد شود. سپس با تزئین دلخواه خود سرو كنید.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل بدلیجات مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مو مردانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب