طعم دار کردن قهوه با روش های ساده

ارسال شده در ۱۹ شهریور ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

طعم دار کردن قهوه با روش های ساده

 

برای طعم دار کردن قهوه می توانید از برخی ادویه های ساده کمک بگیرید. افراد دیابتی باید قهوه بدون شکر و قند میل کنند و با این کار مانع افزایش قندخون بدنشان شوند. اگر می خواهید با نوشیدن قهوه در کاهش وزن خود نقش داشته باشید پیشنهاد می کنیم از ادویه هایی مانند دارچین و زنجبیل و وانیل کمک بگیرید.

 

اگر می‌خواهید طعم و عطر تازه‌ای را با قهوه تجربه کنید، جوز هندی را از بین ادویه‌ها انتخاب کنید! اضافه کردن این ادویه به قهوه، طعم و عطر شیرینی زنجفیلی به قهوه می‌دهد. هر نیم قاشق چای‌خوری از جوز هندی دارای ۶ کالری است که قند خیلی ناچیزی دارد. این مقدار را مقایسه کنید با بعضی قهوه‌های طعم‌دار، که حداقل ۲۵۰ کالری و ۳۵ گرم قند دارند!

راه بعدی این است که از قالب‌های یخ‌زده قهوه استفاده کنید! اگر حوصله یا وقت ندارید که قهوه‌تان برای خوردن خنک شود، این ترفند فوق‌العاده را حتما امتحان کنید. حتی می‌توانید یک کار بهتر انجام دهید! برای آماده کردن این قالب‌های یخ‌زده قهوه، از عصاره وانیل، دارچین و جوز هندی استفاده کنید! با این کار عطر و طعم خیلی بهتر و لذت‌بخش‌تری به قهوه می‌دهید بدون این‌که قند افزودنی به آن اضافه کرده باشید. ضمن این‌که این روش آماده کردن قهوه، جذابیت خاصی برای مهمانان ایجاد می‌کند و می‌توانید دیگران را شگفت‌زده کنید.

اضافه کردن پوره کدو تنبل، یکی از راه‌های شگفت‌انگیز دیگر است! خیلی راحت می‌توانید این پوره را در خانه به قهوه اضافه کنید، با اطمینان از این که کالری و قند خیلی کمی دارد. حتی می‌توانید در کنار آن، شیر کم‌چرب یا بدون چربی به قهوه اضافه کنید. در نهایت اگر باز هم احساس کردید که به طعم شیرین بیشتری احتیاج دارد، می‌توانید عسل در قهوه بریزید.

اضافه کردن چند قطره عصاره وانیل تنها نیم گرم شکر و ۱۲ کالری دارد و می‌تواند قهوه را خوش طعم کند. در این میان دارچین نیز از افزودنی‌های محبوب دیگر است.

یک قاشق چای خوری دارچین تنها ۶ کالری دارد و میزان قند آن بسیار ناچیز است. علاوه بر این ادویه بسیار خوبی برای پیشگیری از دیابت نوع دو محسوب می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که دارچین سطح قند خون را نیز کاهش می‌دهد.

جوز نیز ادویه دیگری برای خوش طعم کردن قهوه است که آن هم ۶ کالری دارد و قند آن بسیار ناچیز است.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب