علت نوسانات خلقی بعد از ترک سیگار

ارسال شده در ۴ فروردین ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

علت نوسانات خلقی بعد از ترک سیگار

چرا نوسانات خلقی بعد از ترک سیگار رخ می دهد؟

در مطلب زیر به علت ایجاد نوسانات خلقی که بعد از ترک سیگار رخ می دهد را برایتان قرار داده ایم و همچنین قابل ذکر است که بدانید این نوسانات خلقی همیشگی نیست.

یکی از بهانه‌های رایج برای ترک نکردن سیگار، بحث نوسانات خُلقی است. متخصصان معتقدند که احساس آشفتگی در اولین روزهای ترک سیگار واقعا طبیعی است،‌ اما معنایش این نیست که فرد با نوسانات خُلقی طولانی‌مدت مواجه می‌شود. در واقع، نکته مهم این است که فرد بداند این عارضه جانبی،‌ معمولا کوتاه‌مدت است.

بدن، این توانایی را دارد که سریعا خودش را تنظیم کند و مغز را عادت دهد که منتظر دریافت نیکوتین نباشد. بنابراین احساسات منفی ناشی از ترک سیگار واقعا موقتی هستند و معمولا بعد از یک هفته یا حتی دو روز بعد از شروع ترک سیگار از بین می‌روند. برخی متخصصان معتقدند که داروهای نیکوتین به کاهش این علائم ناشی از ترک سیگار کمک می‌کنند

و به همین دلیل است که می‌توانند در روند ترک سیگار واقعا موثر باشند. بعضی سیگاری‌ها دائما به همه می‌گویند که هر کسی سیگار را ترک کند، قطعا شکست می‌خورد و دوباره سیگار کشیدن را شروع می‌کند. متخصصان می‌گویند بسیاری از سیگاری‌ها، تلاش‌های زیادی برای ترک سیگار انجام می‌دهند تا به ترک واقعی، بلندمدت و پایدار برسند،

و این اصلا اتفاق عجیبی نیست. حتی شکست خوردن در ترک سیگار می‌تواند مفید باشد، اگر فرد از این تجربه به‌درستی استفاده کند و نکات مهم را یاد بگیرد. یعنی فرد باید ببیند چه موقعیتی واقعا باعث موفق نشدن او شده است و دفعه بعدی این مشکل را حل کند. بنابراین لغزش و موفق نشدن،‌ دلیل درستی برای ترک نکردن سیگار نیست، بلکه باید دلیلی باشد تا دوباره ترک کردن را جدی بگیرید.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب