عوارض آغاز کار در صبح زود

ارسال شده در ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

عوارض آغاز کار در صبح زود

بیدارشدن در صبح زود می تواند پیامدهای ناگوار زیادی برای سلامتی مان در بر داشته باشد، پژوهشگران معتقدند بهترین ساعت برای آغاز کار در صبح زود ساعت ۱۰صبح است، سعی کنید فعالیت های روزانه خود را از این ساعت ببعد آغاز کنید.

بیدار شدن و آغاز کار در صبح زود برایتان مقدور نیست و کمی عذاب آور است؟ حق دارید. تحقیقات اخیر پژوهشگران انگلیسی که مشروح آن در مجله slate منتشر شده است نشان داده آغاز کار پیش از ۱۰ صبح به نفع سلامت نیست. به گفته محققان دانشگاه آکسفورد ریتم بیولوژیک بدن یک فرد ۵۵ ساله با ساعات کار کلاسیک مطابقت ندارد و بیدار شدن در صبح زود برای حضور به موقع در محل کار می‌تواند در نهایت سبب بیماری فرد شود.

محققان همچنین اثبات کردند آغاز کار قبل از ساعت ۸.۳۰ دقیقه صبح برای کودکان و افراد جوان نیز به صلاح نیست و نوجوانان باید از ساعت ۱۰ صبح و دانشجویان از ۱۱ به بعد فعالیت های روزانه را شروع تا پاسخ مثبتی دریافت کنند.

متخصصان می‌گویند به تجربه ثابت شده دانشجویانی که به جای ۸ صبح کارهایشان را ۱۰ شرع می‌کنند ۱۹ درصد موفق‌تر از سایرین هستند.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب