فواید و عوارض جانبی آب گیلاس برای نقرس

ارسال شده در ۱ خرداد ۱۳۹۷ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

فواید و عوارض جانبی آب گیلاس برای نقرسنقرس یک نوع التهاب تحت عنوان آرتریت  است که در بدن بیش از حد اسید اوریک  وجود دارد و باعث ایجاد کریستال در مفصل می شود که می تواند بسیار دردناک باشد. در حالی که داروهای خاص دارویی وجود دارد که میتواند با علائم نقرس مقابله کند، بسیاری از مردم به جای درمان  دوست دارند با  تغییر رژیم غذایی ، میزان اسید اوریک را تنظیم کنند- یعنی  غذاهای چرب و شیرین نخورند، یکی از طبیعی ترین داروهای نقرس  استفاده از آب گیلاس  ترش است.استفاده از آب گیلاس برای نقرس یک درمان نسبتا جدید است که بسیار هم موثر است

غنی از آنتی اکسیدان ها

گیلاس به طور کلی غنی از مواد معدنی خاص و ویتامین ها هستند که بسیاری از آنها می توانند به جلوگیری از التهاب کمک کنند، اما ترکیبات ارگانیک و آنتی اکسیدان ها در گیلاس ها  واقعا موثر است. آنتوسیانین که ترکیبات  مفیدی هستند که می تواند به طور موثر التهاب را کاهش دهند

کاهش میزان اسید اوریک

همچنین بعضی از بیوفلاوونویدها وجود دارند که می توانند  اسید اوریک را در بدن کاهش دهند. هنگامی که کلیه ها  بهتر کار می کنند  اسید اوریک کمتر شده و درنتیجه درد مفاصل هم کاهش می یابد. اساسا، اگر مفاصل تورم نداشته باشند، کریستال اسید اوریک باعث کاهش فشار و اصطکاک در مفصل خواهد شد.

 

دیورتیک

آب گیلاس به عنوان یک دیورتیک  مورد استفاده قرار می گیرد،. با  ادرار کردن، آب گیلاس می تواند  نمک، چربی و سموم بدن را خارج کند که همین کار کلیه ها را بهتر کرده و میزان  اسید اوریک را در خون کاهش میدهد.
این که گفته می شود  آب میوه گیلاس ترش به دلیل خالص بودن آن است ، یعنی مواد شیرینی از قبیل شکر اضافه نشود چرا که در آن صورت  علائم نقرس تشدید می شود برخی از رایج ترین راه حل ها برای افزودن به آب  گیلاس،  چای سبز یا آب  است.

 

عوارض جانبی

در حالی که آب گیلاس برای نقرس یک درمان عالی است، برخی از عوارض جانبی بالقوه وجود دارد، چون آب این میوه می تواند منجر به افزایش وزن و مشکلات گوارشی شود.

 

افزایش وزن

با توجه به این که یک لیوان آب گیلاس حاوی ۱۴۰ کالری است، کسانی که بیش از این مقدار برای از بین بردن علائم نقرس از آب گیلاس بنوشند باید در طول روز مواد غذای کم کالری استفاده کنند تا وزنشان بالا نرود

مشکلات معده

آب گیلاس دارای مقادیر زیادی سوربیتول است  که می تواند تاثیر مهمی بر هضم داشته باشد. در صورتی که بیش از حد، سوربیتول موجود در آب گیلاس می تواند به اسهال و دیگر مشکلات دستگاه گوارش، از جمله  درد، نفخ و سوءهاضمه منجر شود.

 

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب