كوفته ساندويچی را با چند ورقه انبه براحتی تهیه کنید!

كوفته ساندويچی را با چند ورقه انبه براحتی تهیه کنید!

طرز تهیه كوفته ساندويچی

شما میتوانید با استفاده از کوفته ساندویچ یا همان کوفته های ریز یک ساندویچ بسیار عالی و خوشمزه تهیه کنید در زیر تمامی مواد اولیه برای تهیه این کوفته برای شما ارائه داده شده است تا بتوانید براحتی این کوفته ها را تهیه کنید و از این ساندویچ لذت ببرید.

مواد لازم

2 قاشق غذا خوری ادویه فلفل
یک قاشق چایخوری تخم کرفس
یک دوم قاشق چایخوری نمک
نیم کیلو گوشت چرخ کرده
2 عدد پیاز خرد شده
یک فنجان سس باربیکیو
کمی زنجبیل
8 عدد نان ساندویچی همبرگری
چند ورقه انبه

طرز تهیه کوفته ساندویچی

در یک کاسه کوچک فلفل، تخم کرفس و نمک را با هم به خوبی مخلوط کنید . نیمی از پیاز را با گوشت به خوبی مخلوط کنید بقیه پیاز را با سس باربيکیو به خوبی هم بزنید و زنجبیل را اضافه کنید.مخلوط گوشت و پیاز را روی حرارت ملایم درون تابه به آرامی بپزید و سپس ادویه را روی آن بپاشید و سس باربیکیو را روی آن بریزید و مخلوط تهیه شده را درون نان ساندویچی قرار دهید و چند ورقه انبه روی آن بگذاريد.

محتویات:

442 کالری
چربی 20 گرم
98 میلی گرم کلسترول
971 میلی گرم سدیم
41 گرم کربوهیدرات
17 گرم قند
3 گرم فیبر
41 گرم پروتئین
16 واحد ویتامین ث
9واحد کلسیم
28 واحد آهن