مزایای سلامتی عسل برای بدن

ارسال شده در ۱ فروردین ۱۳۹۷ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

مزایای سلامتی عسل برای بدن

 

عسل دارای یک ترکیب شیمیایی غیر معمول است که باعث می شود بدون خراب شدن به طور نا محدود باقی بماند. همانطور که دیده می شود این امر منحصر به فرد در رطوبت و بسیار اسیدی بودن آن باعث شده است، که آن تبدیل به یک محیط ممنوع برای باکتری ها و میکروارگانیسم ها شود. علاوه برآن، زنبورها یک آنزیم گلوکز اکسیداز اضافه می کنند که باعث تولید پراکسید هیدروژن به عنوان یک محصول جانبی می شود. طبق مؤسسات ملی سلامت، عسل هوروسکوپی، ضد باکتری و ضد التهابی است. با استفاده از این خواص، عسل برای هزاران سال به عنوان دارو تجویز شده است. مصریان باستان به طور منظم از عسل برای درمان مشکلات پوستی و چشم استفاده می کردند. بعضی از مزایای سلامتی شناخته شده عسل به شرح زیر است

سرماخوردگی را تسکین می دهد

در مطالعه ای که در زمینه کودکان منتشر شده بود، ۲۷۰ کودک مبتلا به سرفه شبانه به علت سرماخوردگی ساده در سن یک تا پنج سالگی تحت نظر قرار گرفتند. در این مطالعه کودکانی که دو قاشق چای خوری عسل را ۳۰ دقيقه قبل از خواب می خوردند، کمتر سرفه می کردند و به علت سرفه، کمتر از خواب بيدار می شدند.

تقویت حافظه

بر اساس تحقیقات گزارش شده توسط رویتر، ۱۰۲ زن سالم در سن یائسگی ۲۰ گرم عسل در روز، هورمون جایگزین شامل استروژن و پروژسترون را مصرف کردند یا هیچ کاری انجام ندادند. پس از چهار ماه، کسانی که قرص های عسل یا هورمون مصرف می کردند، در یک آزمون کوتاه مدت کلمات بیشتری را به یاد می آوردند.

مزایای سلامتی عسل برای بدن

درمان زخم ها

در مطالعات متعدد، عسل، برای درمان زخم ها موثر بوده است. در یک تحقیق دیگر، ۵۹ بیمار مبتلا به زخم و زخم های پا که ۸۰ درصد آنها با درمان متعارف درمان نشدند، با عسل، بدون پردازش درمان شدند. همه مواردی که جز یکی از این موارد بود بهبود قابل ملاحظه ای را در پی اعمال موضعی عسل، نشان داد. زخم هایی که در ابتدای استریل بودند، تا زمان بهبودی باقی می ماند، در حالی که زخم ها و زخم های آلوده در عرض یک هفته پس از اعمال عسل به حالت استریل تبدیل شدند.

WebMDمی گوید: برای درمان سوختگی ها و زخم ها، عسل، به طور مستقیم یا در پانسمان که معمولا در هر ۲۴ تا ۴۸ ساعت تغییر می کند اعمال می شود. هنگامی که به طور مستقیم استفاده می شود، ۱۵ تا ۳۰ میلی لیتر عسل، هر ۱۲ تا ۴۸ ساعت باید مصرف شود و با گاز و استریل یا پانسمان پلی اورتان پوشیده می شود.

مواد مغذی را فراهم می کند

طبق گزارش انجمن ملی عسل، عسل حاوی مقادیر کمی ویتامین و مواد معدنی گوناگون از جمله نیاسین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، کلسیم، مس، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم و روی است. بنابراین استفاده از عسل، به جای شکر مواد غذایی بیشتری را برای کالری شما فراهم می کند.

جلوگیری از کمبود گلبولهای سفید خون

کلینیکMayo  می گوید که عسل، ممکن است یک روش امیدوار کننده و ارزان برای جلوگیری از کمبود گلبول های سفید خون ناشی از شیمی درمانی باشد. در یک آزمایش کوچک، ۴۰ درصد از بیماران مبتلا به سرطان که در معرض خطر نوتروپنی بودند (تعداد بسیار کم خون)، بعد از مصرف دو قاشق چای خوری روزانه از عسل، برای درمان در طول شیمی درمانی، این وضعیت را نداشتند. تحقیقات بیشتری لازم است، اما این درمان می تواند پتانسیل بالایی داشته باشد.

می تواند آلرژی فصلی را از بین ببرد

بسیاری از افراد در مورد توانایی عسل، برای کاهش علائم آلرژی فصلی سوگند می خورند. عسل دارای اثرات ضد التهابی است و برای تسکین سرفه موثر شناخته شده است، اما اثر عسل برای درمان آلرژی در مطالعات بالینی ثابت نشده است. به گفته برخی از کارشناسان، عسل می تواند با قرار گرفتن در معرض مقدار کمی از آلرژن ها به عنوان درمان خوب برای مبارزه با واکنش ها کار می کند.

باکتری مقاوم به آنتی بیوتیک را می کشد

در مطالعات بالینی و پزشکی عسل، نشان داده است که باعث از بین بردن بیماری هایی از قبیل E. coli و salmonella و همچنین استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متسییلین و سودوموناس آئروژینوزا می شود که هر دو در بیمارستان ها و دفاتر پزشکان رایج هستند.

تامین کننده انرژی تمرین

بسیاری از نوشیدنی های ورزشی شکر و ژل به ورزشکاران برای تامین کربوهیدرات های بدن قبل و بعد از تمرینات استقامتی و بعد از آن برای بهبود عضلات کمک می کنند. عسل منبع خوبی از انرژی طبیعی است که از مواد دیگر متعارف نسبت به سایر مواد مغذی برخوردار است. هیئت ملی عسل توصیه می کند عسل را به بطری آب برای افزایش انرژی در طول تمرین اضافه کنید.

حل مشکلات پوستی و شوره سر

در مطالعه بیماران مبتلا به درماتیت مزمن و شوره سرخ مزمن، از شرکت کنندگان خواسته شد که عسل را با ۱۰ درصد آب گرم به مناطق دارای مشکل خود اعمال کنند و قبل از شستشو با آب گرم سه ساعت بگذارند باقی بماند. در تمام بیماران، خارش کاهش یافت و در عرض یک هفته از بین رفت. ضایعات پوستی به مدت دو هفته کاملا بهبود یافتند و بیماران بهبود در ریزش مو را نیز تجربه کردند و هنگامی که به مدت شش ماه یک بار در هفته تجویز شد، بیماران علائم عود را نشان ندادند.

اختصاصی روزنه آنلاین – هرگونه کپی برداری با نام و لینک دهی مستقیم مجاز می باشد

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مدل کیف مجلسی 2019 مرغ مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب