مزایای شنیدن موسیقی آرامبخش

ارسال شده در ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

مزایای شنیدن موسیقی آرامبخش

شنیدن موسیقی آرامبخش تاثیرات فوق العاده ای بر سلامتی مان خواهدگذاشت. می خواهیم در این مطلب به ۵ مورد از مزایای شنیدن موسیقی آرامبخش اشاره کنیم. کسانی که به این سبک موسیقی ها علاقه دارند از توانایی هوشی و ذهنی بیشتری برخوردارند.

ارتباط بین موسیقی و سلامتی چیست؟ اگر عادت دارید زیر دوش آواز بخوانید یا هر از گاهی به کنسرت جدید بروید به این عادات خوب ادامه دهید. موسیقی نه تنها روان را آرام می‌کند بلکه فواید بسیاری برای سلامت دارد که به ۵ مورد آن اشاره می‌کنیم.

۱- موسیقی درد را کاهش می‌دهد محققان دانشگاه Mcgil در کانادا پس از مطالعه حدود ۴۰۰ پرونده و تحقیق در رابطه با دلایل کاهش استرس با گوش دادن به موسیقی اعلام کردند کورتیزول که هورمون استرس است با گوش دادن به موسیقی آرامبخش کم می‌شود.

مطالعات نشان داده بیمارانی که باید تحت عمل جراحی قرار بگیرند وقتی به موسیقی گوش می‌دهند اضطراب کمتری در مقایسه با افرادی دارند که داروهای آرامبخش مصرف می‌کنند. بررسی دیگری نشان داده آواز خواندن در جمع باعث ترشح اکسیتوسین می‌شود که میل به گرایشات اجتماعی را بالا می‌برد.

۲- موزیک، لاغر می‌کند محققان دانشگاه کورپل در آمریکا می‌گویندشام خوردن با موسیقی آرام در نوری ملایم باعث کاهش دریافت ۱۷۵ کیلو کالری می‌شود. شاید این میزان دریافت کالری خیلی مهم نباشد اما کمک می‌کند با آرامش خاطر همراه همسرتان شامی رمانتیک میل کنید.

۳- موسیقی توان فعالیت بدن را بالا می‌برد در صورتی که به موسیقی گوش دهید، مدت زمان بیشتری توان پیاده‌روی یا دویدن دارید. محققان می‌گویند گوش دادن به موسیقی حین فعالیت ورزش توان بدنی را افزایش می‌دهد و میزان خستگی و تنش‌های درونی را کاهش می‌دهد.

۴-موسیقی زبردستتان می‌کند! افرادی که قبل از ۷ سالگی موسیقی را می‌آموزند مهارت هماهنگی در آنها افزایش می‌یابد. بر اساس مقاله‌ای که در مجله نوروسانیس منتشر شده است یادگیری یک آلت موسیقی قبل از ۷ سالگی ارتباطات مغزی را در نواحی از مغز برای تمام زندگی محکم‌تر می‌کند و باعث هماهنگی بهتر ۲ نیمکره می‌شود.

۵- موسیقی باهوش‌ترتان می‌کند بر اساس تحقیقی که محققان دانشگاه تورنتو انجام دادند و مشروح نتایج آن در psychological science در سال ۲۰۰۴ منتشر شد،

موسیقی نواختن بر هوش نیز تاثیر مثبتی می‌گذارد. محققان پس از زیر نظر گرفتن ۱۴۴ کودک از سال اول زندگی تا پایان تحصیلات ابتدایی متوجه شدند کودکانی که نواختن یک آلت موسیقی را می‌آموزند در مقایسه با سایر کودکان IQ بالاتری دارند. در سال ۲۰۰۳ محققان دانشگاه هنگ‌کنگ نیز اعلام کردند کودکانی که موسیقی می‌آموزند حافظه شفاهی بهتری در مقایسه با سایر کودکان دارند.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب