راه درست مسواک زدن دندانها

ارسال شده در ۲۲ خرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی


 

استفاده از مسواک :

بهترین راه برای مسواک زدن دندان ها;مسواک را با زاویه ۴۵ درجه در امتداد خط لثه بگیری.مسواک زدن سطح داخلی هر دندان، با جل, و عقب کردن و قسمت جویدن دندانها باشد

استفاده از مسواک :بسیاری از مردم به اندازه کافی به بهداشت  و سلامت دهان اهمیت نمی دهند،   ضعیف  بودن بهداشت دهان و دندان منجر به مشکلاتی مانند ایجاد پلاک، حفره، سوزش لثه، و خرابی مینای دندان منجر می شود. در واقع، بهداشت دهان و دندان  یک مشکل شایع در سراسر جهان است.

استفاده از مسواک :بیماری دهان و دندان  فقط در مورد مشکلات  داخل دهان نیست در واقع، آن ممکن است به دلیل   مشکلات  جدی مانند دیابت، بیماری قلبی، سکته مغزی، تولد زودرس و … باشد

برای رعایت بهداشت دهان و دندان مسواک زدن دندان  مهم ترین مورد است. اما متاسفانه، بسیاری از مردم دندان های خود را در شیوه ای درست و یا برای مدت زمان مناسب مسواک زدن نمیزنند
انواع مختلف و اندازه های  مختلف مسواک در  بازار وجود دارد. شما باید برحسب نیازتان یکی را انتخاب کنید که بیش از حد بزرگ یا بیش از حد کوچک نباشد  باید به راحتی در دستانتان جای بگیرد  سر مسواک باید به اندازه ای باشد که  به راحتی به همه دندان های پشت هم برسد

استفاده از مسواک مناسب

نکته مهم دیگر این است که موی مسواک  باید نرم باشد.

شما می توانید  از یک مسواک دستی و یا برقی استفاده کنید. مسواک برقی می تواند یک گزینه بهتر باشد چون در زمان مشخص برس برای مدت معینی بطور اتوماتیک کار میکند

تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۶  در مجله  Fogorvosi Szemle منتشر شده گزارش می دهد که مسواک برقی قدرتش بهتر از مسواک دستی است

موی   مسواک دستی  در طول زمان، انعطاف پذیری  خود را کاهش میدهد از این رو، مسواک خود را هر سه تا چهار ماه،ویا زود زود عوض کنید

 


مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب