مقابله با دیابت با محصولات لبنی کم چرب

ارسال شده در ۷ مرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

مقابله با دیابت با محصولات لبنی کم چرب

محصولات لبنی از فواید زیادی برای سلامتی ما برخوردار هستند و می توانند از ما در برابر ابتلا به امراض قندی مراقبت کنند. طی تحقیقات مختلف پژوهشگران ثابت شد کسانی که از رژیم غذایی سرشار از لبنیات پیروی کرده اند در معرض ابتلا به دیابت قرار ندارند.

وقتی که می‌خواهیم درباره خوردن چربی‌های لبنی صحبت کنیم و تعیین کنیم که چه مقدار از آن‌ها برای بدن افراد مبتلا به دیابت کافی است، باید به آزمون‌های غربالگری مراجعه کنیم. وقتی که چربی‌های لبنی در بدن انسان تجزیه می‌شوند، به شکل اسیدهای چرب خاصی درمی‌آیند که به آن‌ها پنتادکانوئیک اسید، هپتادکانوئیک اسید و ترانس-پالمیتولئیک اسید می‌گویند. این چربی‌ها به‌طور طبیعی در بدن ساخته نمی‌شوند و ما باید آن‌ها را از طریق رژیم غذایی دریافت کنیم.

اگر واقعا می‌خواهیم مزیت‌ها یا خطرات احتمالی استفاده از چربی‌های لبنی را درک کنیم، شاید بهتر باشد که اول از همه سطح این اسیدهای چرب را در بدن اندازه‌گیری کنیم و ببینیم که آیا نشانگر خطری برای بیماری هستند یا خیر. گروهی از محققان دانشگاه تافتس و هاروارد با توجه به همین پیش‌زمینه،به بررسی این موضوع پرداختند که آیا سطح بالای اسیدهای چرب دریافت‌شده از طریق محصولات لبنی، با خطر ابتلا به دیابت ارتباطی دارد؟ نتایج نهایی نشان داد که خطر ابتلا به دیابت در بین کسانی که بالاترین مصرف لبنیات را دارند، کمتر از دیگران است. در واقع، مشخص شد که خطر ابتلا به دیابت در بین آنان، با توجه به اسیدهای چرب مختلف، ۴۴ تا ۵۲ درصد کمتر است.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران ازدواج اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع ساندویچ انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سرطان پروستات سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فال فال روزانه فیتنس مگزین لاغری ماهی مدل کیف زنانه مد و لباس مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش میل جنسی کاهش وزن

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد