مقابله با دیابت با محصولات لبنی کم چرب

ارسال شده در ۷ مرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

مقابله با دیابت با محصولات لبنی کم چرب

محصولات لبنی از فواید زیادی برای سلامتی ما برخوردار هستند و می توانند از ما در برابر ابتلا به امراض قندی مراقبت کنند. طی تحقیقات مختلف پژوهشگران ثابت شد کسانی که از رژیم غذایی سرشار از لبنیات پیروی کرده اند در معرض ابتلا به دیابت قرار ندارند.

وقتی که می‌خواهیم درباره خوردن چربی‌های لبنی صحبت کنیم و تعیین کنیم که چه مقدار از آن‌ها برای بدن افراد مبتلا به دیابت کافی است، باید به آزمون‌های غربالگری مراجعه کنیم. وقتی که چربی‌های لبنی در بدن انسان تجزیه می‌شوند، به شکل اسیدهای چرب خاصی درمی‌آیند که به آن‌ها پنتادکانوئیک اسید، هپتادکانوئیک اسید و ترانس-پالمیتولئیک اسید می‌گویند. این چربی‌ها به‌طور طبیعی در بدن ساخته نمی‌شوند و ما باید آن‌ها را از طریق رژیم غذایی دریافت کنیم.

اگر واقعا می‌خواهیم مزیت‌ها یا خطرات احتمالی استفاده از چربی‌های لبنی را درک کنیم، شاید بهتر باشد که اول از همه سطح این اسیدهای چرب را در بدن اندازه‌گیری کنیم و ببینیم که آیا نشانگر خطری برای بیماری هستند یا خیر. گروهی از محققان دانشگاه تافتس و هاروارد با توجه به همین پیش‌زمینه،به بررسی این موضوع پرداختند که آیا سطح بالای اسیدهای چرب دریافت‌شده از طریق محصولات لبنی، با خطر ابتلا به دیابت ارتباطی دارد؟ نتایج نهایی نشان داد که خطر ابتلا به دیابت در بین کسانی که بالاترین مصرف لبنیات را دارند، کمتر از دیگران است. در واقع، مشخص شد که خطر ابتلا به دیابت در بین آنان، با توجه به اسیدهای چرب مختلف، ۴۴ تا ۵۲ درصد کمتر است.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب