نکاتی که باید درمورد نمایشگر ضربان قلب بدانید

ارسال شده در ۳ خرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

نکاتی که باید درمورد نمایشگر ضربان قلب بدانید

نکاتی که باید درمورد نمایشگر ضربان قلب بدانید ابتدا باید میزان ضربان قلب را بدانیم برادی کاردی ضربان قلب آهسته،  زیر ۶۰ ضربه در دقیقه در حالت استراحت تعریف شده است. مطالعات متعدد، و همچنین نظر متخصصان نشان می دهد که ضربان قلب  بزرگسالان  بین ۵۰-۹۰ ضربه در دقیقه در حالت استراحت است . در هنگام خواب یک ضربان قلب آهسته با در حدود ۴۰-۵۰ ضربان شایع است و طبیعی در نظر گرفته شده است

در ابتدا نکاتی که باید درمورد نمایشگر ضربان قلب بدانید با مثالی آغاز میکنیم

سازندگان قایق های مدل برای خلق اثر مینیاتوری خود به چسب، موچین، ذره بین قوی و پرنده شناسان،

برای مشاهده ی گونه های نایاب به کتاب راهنما و دوربین چشمی نیاز دارند.

به علاقه مندان ورزش هم می گوییم که در واقع تهیه ی چند مایحتاج اصلی که نیاز به

صرف پول زیادی هم ندارد کافی است.

اما ز طرفی هم استفاده از وسایل بیشتر به منظور دقیق تر و در عین حال سرگرم کننده تر شدن تمرینات فکر بدی نیست.

اگر بودجه ی محدودی دارید پولتان را صرف خرید وسایل با ارزشی کنید که در اینجا به آنها می پردازیم.

نمایشگر ضربان قلب:

با وصل کردن این وسیله به قفسیه ی سینه ی خود از میزان ضربان قلبتان در هر دقیقه آگاه می شوید.

این عدد نشان دهنده ی بهبود وضعیت آمادگی جسمانی شماست. با استفاده از این وسیله در تمرینات ورزشی

از ماندن در منطقه ی ضربان قلب مورد نظر مطمئن می شوید.

نمایشگرهای ضربان قلب در انواع ساده یا فانتزی عرضه می شوند. مدل های پرزرق و برق که ۴۰۰ دلار قیمت دارند

شامل ساعت، زمان سنج، کالری شمار، مسافت شمار و زنگ خطی هستند که خروج شما از محدوده ی ضربان قلب هدف را اعلام می کند.

بسیاری از این انواع امکان آپلود اطلاعات در یک وبگاه را فراهم می کنند و می توانید گزارش و بازخورد

مربوط به تمریناتتان را دریافت کنید.

بعضی از انواع بسیار پیشرفته ی آن که مرتبط با ریزتراشه های جاسازی شده در داخل کفش یا سنسورهای جنبشی

به شکل بازوبند هستند علاوه بر شمارش ضربان قلب، اطلاعات دقیقی درباره ی دمای بدن و

مقدار کالری ای که می سوزانید نیز در اختیارتان قرار می دهند.

می توانید نمایشگرها را از طریق فروشگاه های کالهای ورزشی،

اینترنت یا به طور مستقیم از تولید کننده ها تهیه کنید. پلار مارکی شناخته و ارائه دهنده ی انواع مدل ها از

قیمت های متوسط تا بسیار گران است.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مدل کیف مجلسی 2019 مرغ مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب