هر آنچه لازم است درباره فواید میوه بائوباب بدانید

ارسال شده در ۱۴ اسفند ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

 

 

 

فواید میوه درخت بائوباب شامل تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت استخوان، تقویت سیستم دستگاه گوارش، جلوگیری از بیماری مزمن، کاهش التهاب، کاهش فشار خون  و خاصیت ضد التهابی

درخت بائوباب

از درختان قدیمی و با شکوه  جهان با یک جنس بسیار ویژه به نام آدانسونیا، که معمولا به عنوان درختان بائوباب شناخته می شود، .  نه گونه متفاوت از این درختان پراکنده در سراسر ماداگاسکار، آفریقا، استرالیا و سایر نقاط جنوب آسیا وجود دارد، همه آنها نزدیک به هم هستند و ویژگی های بسیار مشابهی دارند. آنها درختان انبساطی عظیم هستند با این حال، اغلب به میوه بائوباب، توجه کمتری می شود،در حالیکه این میوه سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است.پودر میوه بائوباب به عنوان یک مکمل مصرف میشود، و بعضی ها هم در  آشپزی  بعنوان   غلیظ کننده استفاده می کنند، برگ های آن هم   غنی از مواد مغذی هستند  و گاهی اوقات برای روغنهای ضروری  استفاده می شود. میوه بائوباب تقریبا ۳  کیلو است و شبیه نارگیل، با طعم ترش است.

 

بائوباب در بهبود گردش خون

یکی از دلایلی مفید بودن میوه بائوباب به دلیل وجود مواد معدنی، از جمله آهن، است. این ماده معدنی یک جزء  اصلی از هموگلوبین است که  اکسیژن را به سراسر بدن می رساند . این می تواند از کم خونی جلوگیری کند و  انرژی را  افزایش می دهد

 

کاهش فشار خون با میوه بائوباب

پتاسیم یکی دیگر از مواد معدنی مهم موجود در این میوه است که  برای سلامت قلب مفید است. پتاسیم به عنوان یک وازودیلاتور، می تواند فشار خون کاهش دهد و باعث تقویت قلب شود،  کاهش فشار خون همچنین می تواند به مبارزه با آترواسکلروز، سکته مغزی، حملات قلبی و سایر عوارض قلبی و عروقی کمک کند.

تقویت استخوان

 

پودر خشک میوه بائوباب سرشار از، کلسیم و منیزیم، مواد معدنی مهم برای  تقویت استخوان هستند.هر آنچه لازم است درباره فواید میوه بائوباب بدانید

درمان مشکلات سیستم گوارشی

دو نوع فیبر، محلول و نامحلول در میوه این درخت وجود دارد، به همین دلیل است که این میوه به عنوان یک کمک غذایی معده برای نسل ها مورد استفاده قرار گرفته است.  علاوه بر آن برای کاهش التهاب  روده،  تنظیم میزان گلوکز و انسولین در خون کمک می کند و حتی باعث کاهش کلسترول بد می شود و بنابراین برای سلامت قلب بسیار خوبست همچنین پروبیوتیک است

درمان بیماری های مزمن

آنتی اکسیدان ها برای سلامت انسان بسیار مفید هستند  و میوه های بائوباب با این ترکیبات رادیکال  آزاد را خنثی میکنند. پس نتیجه می گیریم که  میوه بائوباب قادر به پیشگیری از طیف وسیعی از بیماری های مزمن، از جمله برخی از انواع سرطان است

تقویت سیستم  ایمنی بدن

ویتامین C همواره یکی از ترکیبات اصلی است که در میوه تازه  آن وجود دارد  سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند این میوه  محتوی اسید اسکوربیک بالا است.  برای افزایش تعداد گلبولهای سفید و  تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مفید است.

هر آنچه لازم است درباره فواید میوه بائوباب بدانید

ویتامین C  برای بهبود و رشد بافتها، سلولها، رگهای خونی، غضروف و استخوان  مورد نیاز است. داشتن مقدار زیادی اسید اسکوربیک نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند، بلکه   جراحات، بیماری ها زودتر خوب می شود

خواص ضد التهابی

برخی از ترکیبات ضد التهابی موجود در این  میوه  می تواند باعث کاهش  التهاب در بدن،  شود

  احتیاط:

مکمل های پودر  این میوه  دارای مواد مغذی، ترکیبات ارگانیک و سایر مواد  موجود در آن شاید باعث آلرژی شود همانطوریکه قبلا گفتیم باید هر نوع مواد گیاهی که جدید مصرف می کنیم باید  با متخصص گیاه شناسی مشورت کنید

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب