همیشه خوش‌بین باشید

ارسال شده در ۱۷ مرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

همیشه خوش‌بین باشید

همیشه سعی کنید نیروهای منفی را از خود دور کنید و همیشه و در همه حال مثبت بنگرید و منفی نگری را از خود دور کنید احساس خوش بینی تاثیر زیادی در طول عمر بانوان میگذارد خانم هایی که خوش بین هستند کمتر دچار بیماری و ضعف جسمی می شوند.

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد زنانی که به‌طور کلی خوش‌بین هستند، عُمر طولانی‌تری نسبت به دیگران دارند. علاوه بر این، خوش‌بینی نسبت به زندگی با کاهش خطر مرگ بر اثر سرطان، بیماری‌های قلبی و علت‌های دیگر در زنان مرتبط است. گزارشی از این مطالعه در American Journal of Epidemiology منتشر شده است.دکتر اریک کیم، از مسئولان مطالعه، می‌گوید: «زنان خوش‌بین، معمولا سالم‌تر زندگی می‌کنند. آنان بیشتر ورزش می‌کنند،سالم‌تر غذا می‌خورند و خواب شبانه با کیفیتی دارند». در این مطالعه، سوابق مربوط به ۷۰ هزار نفر از زنان مورد بررسی قرار گرفت و علاوه بر وضعیت خوش‌بینی در آنان، عوامل مهم دیگری نیز در نظر گرفته شدند: نژاد، فشار خون بالا، رژیم غذایی و فعالیت‌های بدنی. محققان براساس یافته‌های این مطالعه اعلام کردند که خوش‌بینی می‌تواند مستقیما روی عملکرد بیولوژیکی بدن تاثیر مثبت بگذارد.

درواقع، خوش‌بینی با کاهش التهاب، قرار گرفتن وضعیت چربی خون در سطح سالم و بالا بودن سطح آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن زنان مرتبط است. به نظر محققان، اقدامات فردی می‌توانند خوش‌بینی را تقویت کنند. داشتن روابط دوستانه سالم و موفق، شغل خوب و…، همگی می‌توانند احساس خوش‌بینی نسبت به زندگی را افزایش بدهند و آینده سالم‌تری را برای افراد فراهم سازند.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مدل کیف مجلسی 2019 مرغ مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب