چرا باید در باشگاه ورزشی عضو شویم

ارسال شده در ۱۶ خرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع ورزش و ورزشکاران

در سایت روزنه می خواهیم درباره فواید باشگاه رفتن مطالبی را به اختصار بازگو کنیم آشنایی با فواید آن برایتان کمک زیادی میکندمی توانیم  علت های زیادی برای  رفتن به باشگاه بشماریم ولی چهار علت آن  را به اختصار بر می شماریم :

به انگیزه و تشویق نیاز دارید. در خانه همیشه بهانه ای برای ورزش نکردن وجود دارد مثل بی حوصلگی

و نظافت خانه. اما در کلاس ورزشی هیچ کار دیگری غیر از ورزش ندارید. در چنین مکان هایی امکان آشنایی با افراد جدید برایتان فراهم می شود

در مباحث جالب شرکت می کنید و به این ترتیب روابط اجتماعی خود را گسترش می دهید. حتی اگر یک

کلمه هم صحبت نکنید از انرژی بقیه استفاده خواهید کرد.به تنوع نیاز دارید. حتی اگر با صرف هزینه ای

هنگفت، باشگاه ورزشی تمام عیاری را هم در خانه برپا کنید، باز در مکان های ورزشی امکاناتی هست که در خانه وجود ندارد. شاید یک دوچرخه ی ثابت، تردمیل یا دستگاه بدن سای الیپتیکال هم داشته باشید اما در باشگاه نه فقط این سه که

مجموعه ای از دستگاه های دیگر را در اختیار دارید. همین موضوع در مورد تمرینات قدرتی هم مطرح است.

البته که در خانه هم می توانید با یک جفت دمبل روی عضله ی دوسر بازویی کار کنید اما در باشگاه ورزشی گزینه هایی چون دستگاه های مختلف انواع هالتر و سیم کش را در اختیار دارید. معمولا دستگاه های قدرتی و هوازی مکان های ورزشی هر چند سال یک بار با تجهیزات جدیدتر تعویض می شوند. تجهیزاتی که شاید انواع خانگی آنها هنوز به بازار نیامده یا بسیار گران هستند.

همچنین حق انتخاب از میان کلاس های متنوع را دارید و حتی می توانید با مراجعه به وبگاه ها و توصیه های دیگران، کلاس های مدرن تر و مجهزتری را پیدا کنید.

پیدا کردن باشگاه ورزشی

در آرزوی پرداختن به رشته ی ورزشی خاصی هستید. آیا در خانه امکان ساختن دیوار

صخره نوردی را دارید؟ آیا می توانید اتاق خوابتان را به رینگ بوکس تبدیل کنید؟

مجموه های ورزشی بسیاری تمام این امکانات را در اختیار شما قرار می دهند.اگر

واقعا به دنبال رشته ی خاصی هستید می توانید با ثبت نام

و شرکت در کلاس هایاین مجموعه ها به هدفتان جامه ی عمل بپوشانید.

به راهنمایی های تخصصی نیاز دارید. در یک باشگاه  ورزشی خوب همیشه مربیان

در حین اجرای حرکت خاصی حضور دارند. شاید افراد بسیاری در همان سالن و همزمان با

شما به تمرین مشغول باشند اما هیچ یک صلاحیت لازم برای راهنمایی شما را ندارند. در حال حاضر

بسیاری از مجموه های ورزشی سعی می کنند از وجود کارشناسان فیزیوتراپی،

طب سوزنی، تغذیه و سایر موارد مرتبط با سلامتی بدن استفاده کنند.

 

 

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران ازدواج اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع ساندویچ انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک اچ ای وی ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ ترک سیگار تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سرطان پروستات سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فال فال روزانه فیتنس مگزین لاغری ماهی مد و لباس مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش میل جنسی کاهش وزن

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد