پنج فایده چای لیچی همراه با طرز تهیه

ارسال شده در ۱۵ اسفند ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

چای لیچی چیست؟

 

چای لیچی، یک نوشیدنی شاداب  کننده و شگفت انگیز  بسیار سالم است که با استفاده از یک میوه عجیب و غریب و دارای مواد مغذی تهیه می شود.چای لیچی یک چای میوه ای است که از میوه لیچی،   و چای سیاه ترکیب می شود. میوه لیچی ظاهر بسیار منحصربفردی دارد. این درخت بومی کشور چین است و در طب سنتی کاربردهای زیادی دارد.چای لیچی سرد را  بعنوان نوشیدنی تابستانی، استفاده میکنند ولی این چای می تواند گرم هم نوشیده شود. از آنجاییکه شامل چای سیاه سنتی نیز می شود،  در این چای کافئین هم وجود دارد،  از آنجایی که این چای  محبوبیت زیادی دارد این میوه به سراسر جهان صادر میشود
 

 ارزش غذایی چای لیچی :

این چای حاوی مواد مغذی سرشار از  پتاسیم و مقادیر زیادی از ترکیبات پلی فنول، فلاونوئیدها و بتا کاروتن، ویتامین C و انواع ویتامین B است.

فواید چای لیچی :

فواید چای لیچی عبارتند از:  هضم خوب، جلوگیری از سرطان های خاص، کمک به کاهش وزن و سلامت  قلب

 

سلامت قلب

وجود مقدار زیادی پتاسیم در این چای می تواند به کاهش فشار خون و محافظت در برابر آترواسکلروز، حملات قلبی و سکته مغزی کمک کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

این چای سیستم ایمنی بدن را بخاطر وجود ویتامین C تقویت میکند و باعث  تولید سلول های سفید خون می شود و از ابتلا به  سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری می کند.

 

سرطان

سه نوع مختلف آنتی اکسیدان در این چای از کاهش استرس اکسیداتیو و  از جهش سلولی، که می تواند منجر به سرطان شود پیشگیری میکند

هضم خوب

این چای اغلب پس از یک وعده غذایی  نوشیده می شود، زیرا کافئین و آنتی اکسیدان ها به سرعت غذا را هضم دهد
 

کاهش وزن

نوشیدنی های کافیین دار می توانند متابولیسم را تحریک کنند، در نتیجه به سوختن چربی و  کاهش وزن کمک می کنند.

 

طرز تهیه چای لیچی :

چای لیچی را می توان به روش های مختلفی  ازجمله آب میوه لیچی، و یا حتی میوه  تهیه کرد. در طب سنتی از این میوه طبق دستور زیر چای درست میکنند :

پوست این میوه را گرفته و داخلش را خرد میکنند سپس فشار داده تا پوره شود کمی آب می ریزیم و میگذارند روی حرارت بجوشید سپس چای کیسه ای معمولی ریخت دو تا سه دقیقه بعد  آب اضاف کرده و و بعد از چند دقیقه که داغی آن از بین رفت می نوشند

عوارض  جانبی چای لیچی :

اگر این چای را بیش از حد بخورید،  عوارض کافئین را خواهد داشت، بنابراین این چای برای زنان باردار یا شیرده توصیه نمی شود، همچنین افرادی با اختلالات عصبی یا کسانی که می خواهند مصرف کافئین خود را کاهش دهند یا برخی از  افراد که به این میوه آلرژی دارند ( البته به ندرت دیده شده ) و همچنین مشکلات گوارشی توصیه نمی شود

 

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب