پیامدهای مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای قلب

ارسال شده در ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

پیامدهای مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای قلب

اگر مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی هستید بهتر است از مصرف نوشیدنی های انرژی زا پرهیز کنید. این نوشیدنی ها تاثیرات منفی فراوانی بر عملکرد قلب ما خواهند گذاشت. جوانان هم از این قاعده مستثنی نیستند و از مصرف دائم این نوشیدنی ها باید صرفنظر کنند.

خیلی از ما بارها و بارها شنیده‌ایم که جوانان ۲۰ تا ۳۰ ساله‌ای که حتی بیشتر آنها ورزشکار هم هستند، در اثر سکته یا حمله قلبی ناگهانی، جان خود را از دست داده‌اند. شاید در نگاه اول، سکته کردن جوانان، آن هم جوانان ورزشکار، برای خیلی از ما دور از ذهن باشد اما آیا می‌دانید که استمرار در مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا در میان جوانان ورزشکار، یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به سکته قلبی در آنها است؟

محققان دانشگاه تگزاس با بررسی ده‌ها مورد جوان ۲۰ تا ۳۰ ساله مبتلا به سکته قلبی و شرح حال گرفتن از آنها،متوجه شده‌اند که بیشتر این افراد روز قبل از سکته قلبی، تا حدود ۱۰ قوطی نوشیدنی انرژی‌زا هم مصرف کرده بودند. نوشیدنی‌های انرژی‌زا، در خوش‌بینانه‌ترین حالت و در صورتی که تقلبی و حاوی هورمون نباشند، حجم بالایی از کافئین را در خود جای داده‌اند و همین مساله می‌تواند با افزایش ضربان قلب یا همان تندتپشی، خطر ابتلا به سکته قلبی را برای فرد به وجود بیاورد. حالا اگر مصرف‌کنندگان و طرفداران نوشیدنی‌های انرژی‌زا، اهل استعمال سیگار هم باشندکه خطر سکته قلبی را تا ۳ برابر در خود افزایش می‌دهند. نکته دیگر اینجاست که دریافت حجم بالایی از کافئین باعث کاهش جریان خون در بدن آقایان می‌شود و این مساله در نهایت، لخته شدن خون و ابتلا به سکته قلبی را در پی خواهد داشت. به طور کلی، نوشیدنی‌های انرژی‌زا بیشتر مصرف تبلیغاتی دارند، تا این‌که واقعا چنین اثری داشته باشند. در واقع تمام آن‌چه بدن شما در طول انجام دادن ورزش‌های مختلف به آن نیاز دارد، آب است.

متخصصان معتقدند که دریافت مایعات کافی،به‌خصوص آب، مهم‌ترین مسئله‌ای است که همه ورزشکاران در هر سنی باید به آن توجه کنند؛ چون تنها راه اصلی و مهمی که بدن از طریق آن، مواد مغذی و انرژی را تبادل می‌کند و گرمای زیاد را در طول ورزش کردن از بین می‌برد، آب است. استفاده از نوشیدنی‌های ورزشی و انرژی‌زا برای کسانی است که مثلا در دوی ماراتون شرکت می‌کنند یا ورزش‌های سنگین انجام می‌دهند، تا مثلا نمک از دست رفته بدن‌شان به‌خاطر عرق کردن زیاد جبران شود. اما استفاده از این نوشیدنی‌ها برای کسانی که در سالن‌های ورزشی تمرین می‌کنند یا ورزش‌های سبک انجام می‌دهند، اصلا لازم نیست.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب