پیش غذای عالی رولت استیک و فلفل دلمه‌ای

ارسال شده در ۲۹ اسفند ۱۳۹۵ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

پیش غذای عالی رولت استیک و فلفل دلمه‌ای

طرز تهیه رولت استیک و فلفل دلمه‌ای

در مطلب زیر طرز تهیه رولت استیک و فلفل دلمه ای را برایتان قرار داده ایم این رولت بعنوان بهترین انتخاب برای یک پیش غذای بسیار هیجان انگیز و عالی می باشد.

دستور آشپزی امروز ما به طرز تهیه یک پیش‌غذای هیجان‌انگیز به نام رولت استیک با فلفل دلمه‌ای رنگی اختصاص دارد که می‌تواند میز غذای شما را بسیار زیبا و جذاب کند و سخت‌پسندترین مهمان‌های‌تان را هم به وجد بیاورد. برای تهیه این غذا برای ۱۶ نفر به ۱۶ تکه فیله استیک نازک و تنوری (نرم باشد)،

۱ فنجان پنیر بورسین یا ماسکارپونه یا خامه‌ای و حدود ۱۲۰ گرم فلفل دلمه‌ای رنگی و خرشده به صورت خلالی، نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا هم کافی است که ابتدا استیک‌های روی یک سینی، پهن کنید. روی هر کدام از برگه‌های استیک، ۱ قاشق چای‌خوری پنیر بکشید. سپس ۳ یا ۴ خلال فلفل رنگی را طوری روی گوشت‌ها بچینید که سر فلفل‌ها از بالای تکه‌های گوشت،

بیرون بزند. بعد از رول کردن استیک‌ها، آنها را رول کنید و با خلال دندان، ثابت نگه دارید. هر کدام از این رولت‌ها حاوی پروتئین، پتاسیم، روی، ویتامین C و ارزش تغذیه‌ای زیر هستند: ۳۷ کیلوکالری انرژی ۲ گرم چربی ۱۳ میلی‌گرم کلسترول ۱ گرم کربوهیدرات ۵ گرم پروتئین ۳۴ میلی‌گرم سدیم ۶۶ میلی‌گرم پتاسیم

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران ازدواج اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع ساندویچ انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک اچ ای وی ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ ترک سیگار تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سرطان پروستات سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فال فال روزانه فیتنس مگزین لاغری ماهی مد و لباس مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش میل جنسی کاهش وزن

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد