چرا گیلاس آرتریت را کاهش میدهد

ارسال شده در ۱ خرداد ۱۳۹۷ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

چرا گیلاس آرتریت را کاهش میدهد

کاهش درد با گیلاس

تحقیقات جدید می گوید گیلاس قرمز و ترش مزه می تواند به کاهش التهاب مزمن، به ویژه در افراد مبتلا به درد مفاصل ، کمک کند.به گفته محققان دانشگاه بهداشت و علوم اورگان در آمریکا، گیلاس ترش و قرمز دارای بیشترین میزان ضد التهابی در مقایسه با سایر مواد غذایی است و می تواند به افراد مبتلا به آرتریت کمک کند تا بیماری را کنترل کنند.

این تحقیق شامل زنان ۴۰ تا ۷۰ ساله مبتلا به آرتریت  بوده و محققان دریافتند که نوشیدن آب آن دو بار در روز به مدت سه هفته موجب کاهش چشمگیری در میزان التهاب می شود.

محقق اصلی  این تحقیق می گوید که ، اکنون میلیون ها نفر به شیوه های طبیعی بیماری آرتریت را درمان کرده اند،   وی یاد آوری کرد که گیلاس هندی می تواند بدون هیچ گونه عوارض جانبی  همراه با داروهای آرتروز بسیار مفید و موثر باشد
تحقیقات پیشین در مورد گیلاس  و بیماری آرتریت در موسسه تحقیقات Baylor انجام شد و مشخص شد که دوز روزانه گیلاس هندی (به شکل عصاره)، در کاهش درد آرتریت در بیش از ۲۰ درصد در مردان و زنان کمک کرده است.

ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در گیلاس

ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در گیلاس ، که همچنین به عنوان آنتوسیانین شناخته می شوند، علاوه بر ارائه رنگ قرمز روشن ، دارای آنتی اکسیدانی بالا  است که التهاب را بسیار کاهش میدهد

این میوه دارای ترکیبات مفیدی است که برای  ورزشکاران برای تقویت عضلات و  کاهش درد مفاصل موثر است

مدیر ورزشی تغذیه در مرکز پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا نشان داد که  گیلاس،برای کاهش درد خیلی عالیست

هر روز در هر فصل سال در فرم های خشک، یخ زده و آب  آن را در دسترس قرار دهید و روزانه در رژیم غذایی خود بگنجانید که برای کاهش درد و التهاب خیلی مفید است . این تحقیقات در کنفرانس کالج پزشکی ورزشی آمریکا  در سن فرانسیسکو، کالیفرنیا ارائه شد.

 

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب